Violine1
11.05.2010, 21:44
Hab ich eine Krankheit oder was könnte das sein?

Meine Monatsblutung kommt normalerweise immer regelmäßig. Doch mittlerweile sind 5 Tage vergangen, und sie ist immer noch nicht da, auch keine Anzeichen vorhanden. Das ist richtig komisch. Hatte auch keinen Geschlechtsverkehr in den letzten 40 Tagen. Aber was ich komisch finde, anstatt normalen Ausfluss ist meiner so komisch rotlich bzw braunlich gefärbt, seit heute Abend nun. Was ist das denn ? Sowas hatte ich noch nie :S

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Antwort
von xjoellex
11.05.2010, 21:49

War bei mir au so

ich habe meine tage immer regelmässig bekommen und dann sind sie einaml einfach 2 wochen spöter gekommen...ziemlich nervig^^

aber was soll man machen!

kann aber auch von stress kommen oder wen du dich nicht richtig entspannen kannst.

Keine sorge :)

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UnHaPPyLiFe
11.05.2010, 21:37
Sport hilft nicht gegen übergewicht...HILFE!

Okay, seit so ungefähr Anfang Dezember gehe ich regelmäsig joggen, und seit das Freibad aufgemacht hat, auch ab und zu ins freibad... da ich bevor ich angefangen hab, zu joggen eigentlich wenig, bzw. gar keinen Sport gemacht habe, hatte ich gedacht, da würde sich jetzt etwas ändern, weil ich auch normal esse. Aber stattdessen habe ich 5 kg zugenommen und.... :( was kann ich denn noch tun? ich will nicht noch fetter werden!!! ich bin jetzt 1.58m klein und wiege schon 77.2 kg (heute mittag gewogen!!!) was kann ich noch tun??

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Antwort
von xjoellex
11.05.2010, 21:43

Joggen ist sicher nicht schlecht! Du musst aber auch dabei beachten das du regelmässig isst und möglichst keine Süssigkeiten dafür aber mehr Früchte. Trinken ist auch sehr wichtig! Zusätzlich zum joggen könntest du doch noch mehr Sport machen vileicht etwas,dass mehr spass macht. Wie wärs mit tanzen? Macht spass und verbrennts viele Kalorien. Vertrau mir...ich war auch schon schwerer und tanzen hat bei mir vil geholfen :) Hoffe konnte dir ein wenig helfen. Und mach dir keine Sorgen wegen den 5kg! Du musst deinem Körper Zeit lassen, denn er ist sich nicht gewöhnt, dass du Sport machst und gesünder oder weniger isst. Es kann sehr gut vorkommen das du am Anfang der Diät zunimmst, weil du beim joggen und generell beim Sport zuerst Muskeln aufbaust und dann richtig abnimmst! Das schaffst du schon :)

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