Ne ich denke nicht das was schlimmes passiert:)
Du bist ja nicht die erste die mit dem Reden muss... der wird schon wissen wie er mit dir umgehen sollte:) Rede einfach ganz normal mit dem, ich musste mit meinem Sportlehrer darüber reden,glaub mir,schlimmeres gibt es nicht :D :*
Ist das dein Sportlehrer oder dein Vereinstrainer? Also wenn es dein Vereinstrainer ist,sag du gehst zu dieser Sozial... (tust es aber nicht)Bitte lass dir trotzdem helfen,oder rede mit Freunden darüber.Wenn es dein Sportlehrer ist dann sag,du versuchst aufzuhören und bla bla bla,und wenn er dir das nicht glaubt oder so,geh einfach zu dieser sozial... man will dir ja nur helfen:) :* Und mein Tipp:versuch wirklich aufzuhören,damit gehst du so vielen Problemen aus dem Weg:))
Cardio,Muskelaufbau, und gesunde ernährung(klappt allerdings auch mit mittelmäßig gesunder Ernährung :)) Such dir am besten(ich hab ja keine Ahnung wie Alt du bis) wie Turnen/Gymnastik (also das mit Barren undso) oder wenn du älter bis Zumba vielleicht? :) Auf instagram auf den seiten @fitgirlsguide, @fitgirlsfoodz oder @fit noch Motivation und Inspiration :)) LG
Mach ihr Tannenbaum Brownies, Die Anleitung dazu findest du bei juliabeautx auf dem Youtube Kanal :))
Vielleicht kommt die Antwort etwas spät,aber falls es Schwimmen ist hilft nur make-up und schwarzer filzstift zum übermalen... Beim sport ziehe ich mich immer ganz schnell um und man sieht eh wenn überhaupt nur wenig weil ich wieder zusätzlich noch make-up und filzstift drauf habe.In der sporthalle trage ich dann meistens t-shirt oder top mit einer strickjacke :))