Der Körper hat verschiedene Schlafphasen. Wenn du also jeden tag um ca. die selbe Uhrzeit ins Bett gehst ist es wahrscheinlich dass dein Körper in diesem Bereich im tiefsten Schlaf ist. Davor und danach fällt es dir also leichter da dein Körper da noch in einer nicht so tiefen phase ist. Probiere einfach mal aus, gehe mal ein bisschen früher/später ins Bett falls möglich dann müsste es wahrscheinlich besser klappen