Hallo erstma :)...also mein Freund kenne ich eig in und auswendig wirklich aber in letzter Zeit hat er sich irgendwie doch verändert ...negativ... Also erstmal fing er an sich über unnötige Kleinigkeiten aufzuregen mit einem riesen Aufstand...doch vorgestern ist er dann komplett ausgerastet ...er hat sämtliche Sachen aus unserer Wohnung zerstört und das nur nach einer kleinen Diskussion. Er war total aggressiv...fast hätte er mich sogar geschlagen...nach diesem Tag hab ich es immer wieder versucht mit ihm zu reden ganz ruhig aber er blockt dann sofort ab und dann kann ich vergessen mit ihm zu reden was soll ich tun bitte helft mir ich weiss nicht weiter

Hallo zusammen. Ich bin in knapp 2 Monaten von 84 kg auf 76 kg runter, was mich sehr stolz macht. In der Zeit habe ich viel sport getrieben, überwiegend vegetarisch gegessen und nur Wasser bzw. Light Sachen getrunken. Leider macht mir der Heiß Hunger immer wieder einen Strich durch die Rechnung, sodass ich abends total Lust auf süßes oder fettiges essen bekomm. Kennt das jemand von euch? Ich würde gerne wissen wie ihr dagegen vorgeht und welche tipps ihr zum abnehmen habt? Würde mich über antworten freuen, danke und Gruß!