lovelovelili
13.02.2012, 21:33
Wie geht es wieder weg? Brauche eure Hilfe!

Hello,

ich bin relativ dünn, habe aber jedoch in dem letzen Monat 2 kg zugenommen.

Eine Änderung sieht man nicht, nur das ganze hat sich an meinem Bauch angesetzt-.-

Ich habe Keine Ahunug warum sich alles nur da angestzt hat, aber es nervt mich, ich wollte

doch an meinen Oberschenkeln zunehmen:(( Gibts es irgendwelche Übungen die man machen kann, um dicker zu wirken oder das sich das fett an die oberschnekel ansetzt?

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Hilfreichste Antwort
von xboxer123
13.02.2012, 21:37

Generell kann man nicht steuern wo man Fett ansetzt.. Aber wenn du zunehmen willst würde ich dir empfehlen viele kohlehydrate zu essen die z.B. in Brot, Nudeln, Kartoffeln enthalten sind. Um den speck an deinem Bauch los zu werden (wobei du nicht gleichzeitig ab- und zunehmen kannst :D ) hilft Joggen und Sit-ups.

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xboxer123
15.11.2011, 21:07
Online xbox live Gold Account Bestellt

Hallo, Ich habe vor 2 Tgaen bei einem ebay Anbieter namens online-gold*de eine 3 Monate xbox Live Gold Mitgliedschaft gekauft. Der Code sollte eig nach ca einer Stunde an meine email versendet geworden sein ist aber immer noch nicht da... Hat jmd. das selbe problem wie ich oder wiess wie ich diesen Verkäufer erreichen kann ?

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Antwort
von xboxer123
15.11.2011, 21:13

werde noch 1-2 Tage warten dann eine Anzeige durchziehen !!

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