hi, trainiere mit meinem eigenen körpergewicht (81k) und spüre bei einer normalen trizepsübung wie zb liegestütze schmerzen am musikantenknochen.beim training mit ner kurzhantel spür ich schmerzen am handgelenk(unterm knöchel) kann man was dagegen tun (außer ne pause machen).odeer wisst ihr überhaupt (vermutung) was ich haben kölnnte??? naja danke im voraus. mfg herzkrank

Hallo Leute,

bin 15 und fang heute an mit 'ner Hantel zu trainieren weil es fast jeder aus meinem Jahrgang tut.Ich hab zwar arme aber die sind schwabbelig...^^.meine Mutter meint dass man nicht mehr wächst wenn man trainiert.
Ich weiß jetzt nicht ob das stimmt aber ich glaub da könnte was dran sein.

lange rede kurzer sinn....

Meine Frage:Wächst man mit 15 noch weiter wenn man  mit 'ner Hantel trainiert?