ich weiss ja nicht wie viel du wiegst, ich bin auch 13 :D also meine beste freundin hat einfach öfters nix gegessen. was eigentlich nicht schön zum abnehmen ist. auserdem kann man ja auch mal öfters ins sb gehn oder so. tipp: bauch übungen helfen erst dann wenn man einen flachen bauch hat. joggen hilft dagegen nur bei den leuten die abnehmen wollen , bzw müssen. versuchs einfach mal zb nicht so viel süßes keine mayo ( ihh) und nicht so viel süßem zeug wie cola oda so :) ich geh auch oft mit meinen freunden fahrrad durch die city fahrn oder einfach rum laufen.. ********
Antwort
ja. das geht mir auch manchmal so :D hehe^^ naja. Hört sich vielleicht dumm an, aber frag sie halt einfach mal ob ihr was zsm machen wollt. Denn wenn man was zsm macht dann fallem einem auch viel mehr sachen ein. Geht shoppen oder trefft euch mit gemeins. Freunden. Danach hatman in der schule oder in skype / whatsapp ... auch mehr gesprächsthema :) xp