Ich habe extreme ängste vor der Dunkelheit. Und das mit 13 :D Ich kann nicht mal in den Flur gehen ohne es in meinem Zimmer GANZ hell zu machen, und das nervt. Ich bekomme dann oft Panik und fange des öfteren auch mal an zu weinen und mache mich ganz klein und lege mich auf den Boden... Ich versuche mir immer einzureden, dass da nichts ist, aber das verschlimmert es nur. Ich bekomme dann immer Bilder im Kopf, die gruselig sind. Ich hatte früher bzw. habe noch manchmal Albträume die in der Dunkelheit sich abspielen. Ich finde das immer total doof, weil dann die Freunde, die neben mir stehen, mich auslachen :/ Ich habe auch Kuscheltiere dabei, aber helfen tun die nicht. Und in den Spiegel kann ich auch nicht gucken, da in mir dann ein Gefühl aufkommt, als ob eine art Monster ist. Im Bett liegen kann ich auch nicht, ohne ganz zugedeckt zu sein. Oder an meine Decke kann ich auch nicht gucken, da diese Lichterpunkte die im Dunkeln da sind, sich zu einem bzw. mehreren Gesichtern 'verformen'. Aufstehen kann ich im Dunkeln auch nicht, selbst wenn der Fernsehr an ist, oder irgendwo anders Licht brennt, habe ich das Gefühl etwas ist da. Und wenn ich mir dann einrede dort wäre nichts und ich dann doch aufstehe, bekomme ich Angstattacken und mein Körper zuckt so komisch rum und ich springe zurück auf mein Bett. Was könnte ich dagegen machen? :/