Zumba nach schwerer Knie OP (Tuberositas tibiae Versetzung)

Hallo liebe Community,

ich hatte im Dezember 2014, also vor knapp 3,5 Monaten) eine größere Knie OP (Tuberositas tibiae Versetzung). Wenn mich jemand fragt, was das denn genau ist, dann sage ich immer: Mein rechtes Knie wurde quasi einmal "umgebaut".

Da ich durch diese OP und auch durch die Einschränkungen vor der OP, seit längerer Zeit keinen Sport machen kann, habe ich relativ viel an Gewicht zugenommen. Zudem habe ich noch eine enorme Schilddrüsenunterfunktion (mittlerweile wohl medikamentös eingestellt).

Das alles hat in den letzten 2-3 Jahren dafür gesorgt, dass ich insgesamt ca. 30 kg zugenommen habe, ohne dass ich mich nun besonders ungesund ernähre (meine Ernährung hat sich innerhalb der letzten 10 Jahren kaum verändert).

Nun würde ich gern ein wenig (gern 20 oder mehr kg) abnehmen, ohne dass ich den Rest meines Lebens "hungern" oder auf alles verzichten muss.

Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben, welche Sportarten für mich als "Kniepatientin" am besten zum abnehmen geeignet sind? Joggen etc. sind für mich laut Arzt auch für die Zukunft absolut tabu.

Ich persönlich hätte große Lust auf Zumba, wobei auch das wohl noch ein wenig dauert, bis das wieder möglich ist.

Hattet ihr vielleicht auch eine derartige oder vielleicht sogar die gleiche OP wie ich und könnt mir Tipps geben?

Ich bin wirklich um jeden Tipp dankbar. Und bitte keine dummen Kommentare!

(PS: Falls es wichtig ist- Ich bin 24 Jahre alt und 180cm groß)

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Dezember 2013 meinte ich natürlich....

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Es gibt verschiedene Futtermittelhersteller, die ein bestimmtes Futter für Ekzemer anbieten.

Ich persönlich habe gute Erfahrung mit Knoblauchgranulat gemacht, das ich einfach unter das Futter mische. Damit beginne ich schon im Frühling, bevor die ersten Fliegen auftreten. Das Pferd riecht dadurch nach Knoblauch (man selbst riecht es eig. nur, kurz nachdem das Pferd das Granulat gefressen hat) und die Fliegen sind abgeschreckt.

Außerdem reibe ich die von Ekzem betroffenen Stellen regelmäßig mit Babyöl (Bübchen) oder Bodylotion mit Aloe Vera (von Aldi) ein. Das lindert den Juckreitz und hällt die betroffenen Hautstellen geschmeidig.

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Also ersteinmal ist der kleine Loui leider noch viel zu jung, um von der Mutter getrennt zu werden. Wie auch andere Tierhinder (Hunde, Katzen, etc...) sollten Kaninchenbabys mindestens 10-12 Wochen bei ihrer Mutter bleiben, keinesfalls aber weniger als 8 Wochen.

ich habe selbst 8 Zwergkaninchen und hatte bereits 2 mal Würfe (leider ungeplant). Meine Babys wurden nicht vor der 10 Lebenswoche abgegeben. Die Mütter haben ihre Jungen teilweise mit 9 Wochen noch gesäugt, obwohl die Kleinen bereits längst auch "Mamas Futter" gemümmelt haben. Außerdem lernen sie in dem Alter viel über das Sozialverhalten in der Gruppe und und und... Eben wie bei anderen Tieren auch.

Wann der Kleine ausgewachsen ist, kann ich dir nicht genau sagen, da das wie beim Menschen unterschiedlich ist. Meine Kaninchen (das "ursprungspar" ist als Baby bei mir eingezogen und eines der Babys habe ich behalten) waren mit ca. 6 Monaten ausgewachsen.

Auch die endgültige Größe ist von Kaninchen zu Kaninchen unterschiedlich. Ich habe 6 Löwenkopfzwergkaninchen und 2 Mixe, keines ist so groß wie das andere. Sie sind eben wie auch wir Menschen individuell und sehr unterschiedlich. Mein schwestes Kaninchen ist ca. 2 kg schwer, das leichteste und kleinste wiegt gerade einmal 700g (alle ausgewachsen) und die Zwei sind sogar Wurfgeschwister.

Ich habe zwar keinen Schlappohr in der Gruppe, ich habe jedoch mal gelesen, dass die Schlappöhrchen empfänglicher für Ohrenentzündungen etc. sind. Außerdem sind die auch kältempfindlicher und es können (je nach länge der Ohren) auch scheuerstellen an den Ohren auftreten. Daher sollte man das regelmäßig kontrollieren.

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Das ist ein Golden Retriever aus der alten Zucht.

Die hellen Goldies wurden aus dem dunklen heraus gezüchtet und ist sozusagen eine "Überzüchtung". Bei den dunklen kommen die beim Goldie bekannten "Rassekrankheiten" wie z.B. ein krankes Herz auch deutlich seltener vor.

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Es kommt ganz darauf an, WIE diese Hunde gehalten werden. Wenn sie artgerecht gehalten werden, regelmäßig dem Tierarzt vorgestellt werden etc. und der Besitzer sich gut um die Tiere kümmert, dann ist es völlig in Ordnung.

Wenn die Tiere aber verwahrlosen, Schlecht gehalten werden und der Besitzer völlig überfordert ist, dann ist es Animal Hording.

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Auch wenn man den Hund höchstens 2 Sek sehen konnte:

Sieht eindeutig nach einem Berner Sennen aus.

PS: Die Rasse lässt sich nicht danach bestimmen, ob der Hund "Eier" hat oder nicht. ;)

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Ich bezahle für 2 Katzen im Monat ca. 50€. Da ist Futter und Streu eingerechnet.

Tierarzt ist 1 mal im Jahr ca. 65€ für Impfungen und Wurmkur (für 2 Katzen). Wenn eine Katze mal krank ist, kann es natürlich sehr teuer werden. Das muss man aber bei jedem Tier bedenken. Ist aber ja zum Glück nicht die Regel :)

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Man soll die Pille nur in der dafür vorgesehenen Verpackung lagern. Und das ist das Blister, in dem du sie kaufst. Das steht auch auf den meisten Pillenverpackungen so drauf. Wenn du sie auch noch in einer geöffneten Dose aufbewahrt hast, kann es durchaus sein, dass sie nicht mehr so wirkt, wie sie soll.

Meine "Alte" Pille wurde sogar vom Hersteller zurückgerufen, da nicht bekannt war ob die Verpackungen tatsächlich richtig in Takt sind und die Haltbarkeit und somit die Wirksamkeit zu 100% gewährleistet ist.

Wieso hast du sie denn überhaupt in eine Dose gelegt? So hast du ja auch gar nicht mehr die "Tage" zur Kontrolle, ob du sie schon genommen hast?!

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Zunächst einmal solltest du dein schlechtes Benehmen (lügen, nerven, laut sein, etc.) ablegen.... ansonsten sieht das mit der Beliebtheit eher schlecht aus...

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Zu Dritt in einer 1-Zimmer-Wohnung? Und das wenn man viel Geld hat? Das kann ich mir nicht vorstellen....Sorry...

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Wenn ihr sowas per SMS, Facebook oder was auch immer klärt, kann es keine "richtige" Beziehung sein. Sowas klärt man persönlich und spricht sich dann auch vernünftig aus...

Nimm ihn bei Seite und kläre die Sache mit ihm!

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Es werden ALLE Kontoauszüge der letzten 6 Monate benötigt. Das hat den Sinn, dass das Amt so erkennen kann, woher du regelmäßig dein Geld bekommen hast um dann evtl. zu überprüfen, ob die ein oder andere Geldquelle noch aktiv ist.

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Was ist denn ein Brevet?

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Du darfst die Katzen AUF KEINEN FALL in ihre Hinterlassenschaften tunken! Damit machst du alles nur schlimmer!

Was hast du denn für ein Katzenklo und was hast du für ein Körbchen? Und wie sahen Klo und Körbchen bei der Vorbesitzerin aus?

Unser Kater hat als wir ihn damals bekommen haben auch in der ersten Nach in sein Körbchen gemacht. Wir hatten ihm ein Katzenklo mit Haube gekauft, das kannte er aber wohl nicht. Wir haben dann die Haube runter genommen und das Klo eine Woche ohne Haube stehen lassen. Ohne Haube hat er das Klo sofort als Klo erkannt und nie wieder anderswo hingemacht. Später hat er es dann auch mit Haube genutzt.

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Wie lange es insgesamt dauert, bis die Tierkinder geboren werden weiß ich nicht genau. Es sind aber nur ein paar Sim-Tage.

Die Anzahl der Tierkinder hängt davon ab, wie viele Sims (egal ob Mensch oder Tier) insgesamt in deinem Haushalt leben. Du kannst nicht mehr als 8 Sims pro Haushalt haben.

Hast du also beispielsweise eine Familie mit 2 Personen und 2 Hunden, die dann Welpen bekommen sollen, kannst du nicht mehr als 4 Welpen bekommen. Meist sind es bei Katzen und Hunden aber 2 - 3 Welpen/Kätzchen. Pferde bekommen eig. immer nur 1 Fohlen.

Wenn du schon 8 Sims im Haushalt hast, können deine Tiere (und auch Sims) nicht schwanger werden.

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DIe Farbe ist völlig egal. Sie sollten die Funktion eines Reitstiefels haben.

Warum hast du dir denn keine Reitstiefel gekauft?

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