Hey :)
Ich kenn dein Problem nur zu guut
ich habe in glaube ich 3 Wochen 5 Kilo abgenommen (Habe die Tage nicht gezählt)
indem ich ab 3 oder 2 Uhr überhaupt nichts mehr gegessen habe. Davor aber kannst du essen was du willst . Nimm dir ruhig eine Schockoldade oder so :D
Der anfang wird ziemlich hard sein aber nach dem 3. Tag wird alles wieder gut
bleib nur dabei und mach nicht den Fehler wie ich. In den Osterferien habe ich es nich ausgehalten und habe dan auch mal etwas später was gegessen. Gott sei Dank ich habe nichts zugenommen :D Ich will aber mehr abnehmen!
aber es ist ziemlich schwer wieder anzufangen (bin ab heute wieder dabei )
Ich wünsch dir viel Glück beim Abnehmen ;)
Und zieh das ruhig nen Monat durch so bekommst du viel weg