Hallo.. Ich bin normal gewichtig und auch eigentlich zufrieden mit meinem Körper..nur seit paar Monaten ist mein Bauch nichtmehr so ,wie ich ihn gern haben möchte.Ich spiele Volleyball aber mache sonst keinen Sport.Joggen mag ich auch nicht wirklich.Wenn ich von der Schule nach Hause komme läuft es meistens so dass ich mich vor den Fernseh setze ,zum Kühlschrank laufe mir ordentlich Sachen greife und dann esse..ich weis dass ich kein Hunger habe aber trotzdem kann ich das nicht abstellen..habt ihr Ideen wie ich das ändern kann und wie ich meinen leichten Bauch weg bekomme OHNE joggen gehen zu müssen? Danke schonmal.

Danke im Voraus