Die erste Dose präventiv und die zweite taktisch, wenn du also müde wirst. Würde aber auch lieber zu Kaffee greifen. Vorher schlafen hilft auch. Im Notfall powernap und anschließend gut Lüften. Viel Glück :D

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Arbeitserfahrung ist immer gut. Wenn es dir unangenehm ist könntest du das anders verpacken. z.b. aus "Regale befüllen" könntest du Logistik angeben.

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PSA konsequent nutzen, ich finde der Vorgesetzte bzw der Chef hat den Arbeitsplatz so zu gestalten das du deine Arbeit möglichst störungsfrei verrichten kannst. (Der Chef hat ja Ende selbst mehr davon)

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Powernap, anschließend Kaffee und ein gutes Mindset :)

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Fehlstellung der Hüfte könnte ein Grund sein. Die kippt nach "vorne", dadurch entsteht eine Überlastung.

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Reihenmotoren

reihensechszylinder von BMW.

Klingt und fährt sich toll :)

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Anderer Vorschlag den ich dir als Antwort hier poste

Karton in Sensenform und anschließend mit Alufolie bekleben :)

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Sobald du 12 bis 15 Wdh. Schaffst kannst du dein Trainingsgewicht langsam steigern. Achte aber auch auf deine Technik, Gewicht ist nicht alles.

Alle 2 Wochen kannst du durchaus auch einen max Versuch starten um zu sehen wo gerade die Obergrenze liegt.

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Mach dir 5 bis 10 Stichpunkte zu dem Thema. Und tue so als müsstest du einem Freund erzählen was Vogelschutz ist.

Müssen alle Vögel geschützt werden?

Wer schützt eigentlich die Vögel?

Wie werden die überhaupt geschützt?

Und denk dran, selbst das langweiligste Projekt muss nur gut verkauft werden :P

(Selbstbewusstes auftreten, feste Stimme und Augenkontakt)

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Mir hat Sport im Verein geholfen einen Klaren Kopf zu kriegen. Anschließend kann man etwas meditieren, auf diese Weise verarbeitet man Stress in vielen Lebenslagen :)

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