Rede mit dein Freund darüber das du auch irgendwie Gefühle für ihn hast aber Angst hast das die Freundschaft dadurch zu grundegehen  kann Vlt und das du davor Angst hast und ob er es apzeptieren würde wenn du Sport macht's könntest ihn ja mitnehmen ^^ rede mit ihn darüber :3 meist halten Beziehungen die vorher freundschaften waren mehr als die gleich zsmn kommen bin schon seit 3 Jahren mit meiner Freundin zsmn und lieben und wie von ersten Tag an also versuch es^^ 

Erstmal hey^^ 

Ich rate dir dich heute Nacht hinzulegen und ganz fest an dein Traum des Vortages den du so schön fandest zu denken.Denk an jedes Detail und was in Traum geschehen ist. Es wäre gut wie die Position deiner Hände so ist wie du aufgewacht bist . Damit sich das Hirn an ein Standpunkt orientieren kann für den Traum als wäre es nur wie beim DVD Player AIF Pause drücken ;) mit viel Glück und intensives hineinfühlen des schönes Traumes wird es dir vielleicht geklingen. 

Viel Glück :3 ich hoffe ich konnte helfen ^^