Wollte fragen ob ihr tipps habt welche teschnik gut ist oder auf was mann es machen sollte

P.S gerne mit alter

Danke😁

Ich habe mir die Frage gestellt ab wann es überhaupt Sinn macht es zu machen? Welche Dedanken sind dabei hilfreich und welche Umgebung oder Stimmung? (evl. auch Zeit)

PS: mache es schon täglich (M12)

PPS: Evl. auch mit einem Freund