Guten Tag liebe Community;
Ich habe eine dringende Frage; ... SPiELE B2 Jugend :)
- Wieso habe ich nach 60 Minuten laufen im Spiel schwere Beine ?!
Dadurch kann ich nicht mehr maximal Sprinten oder gar richtig laufen mehr und das mittem im Spiel ... -.-
Wie kann ich mein Pass Spiel verbessern ?! Das heißt richtig genau und STRAM
Wie kann ich meine Technick generell verbessern ?!
Wie man sehen kann bin ich sehr ergeizig und mache alles das ich im Fußball noch besser werden kann ...
Wäre nett wenn jemand mir sagen könnte wie ich dagegen vor gehen kann ...
Trainingsplan Woche Fußball;
Montag 1 Stunde 30 Minuten Waldlauf nach 45 Minuten 5 Minütige Pause mit Dehnen usw.
Dienstag: 2 Stunden Fußball Training (Kraft;Ausdauer)
Mittwoch meistens Frei
Donnerstag: 2 Stunden Fußball Training
Freitag: 2 Stunden Fußball Training
Samstag Frei
Sonntag: Punktspiel .. 09.30 Uhr
Das wärs ich danke euch im vorraus für eure Antworten :-)
MfG Simon