Hallo, evtl. hilft es, wenn du einfach etwas warmes (Wärmeflasche) auf die Schmerzende stelle legst. wenn das nichts Bringt solltest du zum Hausarzt gehen oder bei einem Orthopäden Nachfragen. evtl. ist etwas verdreht (wirbel oder so ) ich hoffe ich konnte dir etwas helfen... LG :)

(p.s Wer Rechtschreibfehler findet kann sie gerne behalten :) )