zuerst treffen wir uns 90 minuten vor anstoß vor den kabinen. danach ziehen wir uns gemeinsam um (einheitliches aufwärmshirt). anschließend gehen wir zum aufwärmen. nach dem aufwärmen gehen wir 10 minuten vor spielbeginn wieder in die kabine und besprechen noch einmal die taktik. dann spielen wir fußball und laufen uns danach aus. schließlich gehen wir alle vor ort duschen, verabschieden uns und fahren nach hause.