Ich bin 1,65 klein und wiege knapp 87 kg, bin also übergewichtig. Ich trinke eigentlich immer Eistee und Cola, ab und zu auch Energy Drinks. Mir kam die Idee, nur noch Wasser zu trinken, aber normal wie bisher zu essen. Meint ihr, ich könnte dadurch etwas abnehmen oder bringt das kaum etwas? Hat wer da vielleicht Erfahrungen?
Statt Cola und Eistee nur Wasser trinken, kann man dadurch abnehmen?
Wasser,
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