wenn du nicht unbedingt in eine klinik willst, solltest du vllt versuchen aufhören dich zu ritzen!? warum hast du überhaupt damit angefangen? du musst ja einen grund haben das zu tun oder hast du einfach nur spaß daran dir schmerzen zuzufügen?
ich hab sowas meistens nur gehört von denen die pech in der liebe hatten oder andere seelisch belastende probleme durch unfälle oder Todesfälle eines Liebsten, also sorry wenn ich das so sagen muss aber du kannst nicht richtig gesund sein wenn du es immer noch tust. du wärst gesund wenn du dein ritzen unter kontrolle hast, bzw es nicht mehr tun würdest..
eig will ich dir nur den rat geben damit unbedingt aufzuhören, dir ist anscheinend noch nicht bewusst geworden, wie weit das ritzen noch führen kann. du wärst dann nicht die erste die sich umbringt..doch wenn du es nicht schaffen solltest (was ich dir nicht wünsche) kann ich dir nur den rat geben entweder stulpen zu tragen (du machst es doch an den armen oder?) oder immer etwas langärmliches zu tragen, jacke, pullover..auch wenn es warm ist aber da musst du nun mal durch wenn du dich nicht dazu durchringen kannst damit aufzuhören..
nur nochmal: ritzen ist sehr ernstzunehmen, da es zum SVV (selbstverletzendem Verhalten), also auch zu einer psychischen Krankheit gehört. Ich würde dir raten schleunigst damit aufzuhören, damit du nicht am ende doch noch in einer Klinik landest, was bald der Fall sein wird wenn du immer weiter machst..