Also es geht darum, dass ich 6 kilo zu viel wiege... In einem Monat will ich das schaffen. Ich habe mir gestern einem Plan gemacht den ich einhalten werde. Nur muss ich wissen ob das alles auch reicht um in einem Monat 6 Kilo abzunehmen. Also das mache ich: 30 min gerätetraining- davon 20 min fahrrad und 10 min crosstrainer (intervallprogramm) , abends 10-15 min Inliner fahren, danach Sit-Ups.. Meine Ernährung: morgens-ganz normales Frühstück mit Brötchen und sowas(nur eins), mittags- kohlenhyrate, abends- eiweiße .. und das in bestimmten mengen.. Süßigkeiten versuche ich ganz wegzulassen .. ich hab einen BMI von 26,2 und will ihn auf 24,.. bringen. Dafür muss ich mindestens 6 Kilo abnehmen.. Soo jz würde ich mich freuen wenn ihr mir sagt ob ich das für 6 Kilo in einem Monat reicht.. Ich hoffe ja.. wenn nicht könnt ihr mir dann sagen was ich falsch mache oder anders machen könnte ?

Wäre echt lieb . ich bedanke mich jz schon :*

Ich glaube es heisst schlechtester aber ich weiss nicht ob es viel sinn gibt... Danke im Vorraus. Mirror, mirror on the wall Who’s the baddest of them all? Yeah, it’s gotta be the apl I’m the mack daddy, y’all Haters better step back Ladies (don’t load your act) I’m the party application Rockin’ just like that

How i met your mother, Two and a half men, scrubs, the big bang theory und supernatural hab ich gesehen.

Hallo. Ich habe das Problem, dass ich einfach nicht alleine im Haus sein kann, ich bekomme dann immer etwas Angst und fühle mich total unwohl. Heute Abend bin ich wieder bis ca. 1:30 Uhr alleine im Haus. Ich will, dass ich einmal keine Angst bekomme. Kann man so etwas irgendwie vorbeugen? Bitte schreibt alle Tipps auf, die ihr kennt. Danke.

Frage steht oben hab ungefähr 40-50 €

Hallo:) Ich würde mir gerne ein Lied runterladen, geht aber nur mit Youtube. Aber Youtube hat nur Live-Aufnahmen.. Hier ein Linnk von MyVideo: http://www.myvideo.de/watch/8303198/Delta_Spirit_People_C_mon

Wenn ich den Link hab, kann ich das dann irgendwie selber hochladen? Oder muss das auf meinem Laptop sein? Danke:)

Ich habe ein problem. auf meinem Laptop ist alles, ALLES groß... die maus und eifach alles... was soll ich dagegen machen. sogar das internet ist groß... was kann ich tun...

kein Futter!!!

Hey, ich habe gestern abend ein Gedicht für meine Freundin Victoria zum Geburtstag geschrieben und wollte gerne mal eure Meinung dazu hören:

Vieles Schöne wünsche ich dir,

Ich hoffe, dass ich dich nicht verlier'.

SCöne Zeiten haben wir verbracht,

Trotz anfänglicher Niedertracht.

Ohne dich würde mir Vieles fehlen,

Ratlosigkeit würde mich quälen.

EIne tolle Freundin fand ich in dir,

DAss du so bleibst wünsche ich mir.

Wie ihr wahrscheinlich schon bemerkt habt, ergeben die fett gedruckten Wörter ihren Namen. "Trotz anfänglicher Niedertracht" habe ich übrigens geschrieben, weil wir uns anfang überhaupt nicht leiden konnten.

Ich würde mich sehr über eure Meinung freuen! :-) Lg, Ever

Ich habe alle EP aber ich hab keine Ideen mehr -.- Ich hoffe ihr könnt mir helfen :) ♥

Also. - ich hab fieber, mir tun meine Knochen richtig weh, ich nies und huste als, und wenn ich aufstehe ist mir so schwindelig und ich brech dann fast zusammen. Ich bin heute um 6 Aufgewacht, und hatte als schmerzen, - und lag noch bis 9 im Bett, dann hab ich mich auf die Treppe gelegt, weil mir alles weh tut was ich nur mache. Sitzen, liegen, und ich weiger mich was warmes zu trinken weil mir schlecht ist. und essen will ich auch nicht, weil mir wirklich übel ist. Natürlich heute ist Samstag und ich hab nichts besseres zutun.

Weiß jemand womit ich mich ablenken kann? - mir tut aaaalles weh. Wär nett, danke. :*

Hey Leute,

Ich wollte mir gerne mal seit lager Zeit eine neue Konsole leisten, frage mich aber was ich mir von den beiden holen sollte:

Den neuen Nintendo 3DS (199€) oder die Nintendo Wii in Limited black. (149€)

Würde mich über viele Meinungen freuen.

MFG Sven

Meine freunde und ich wolllen uns heute einen gemütlichen abend machen. Kennt ihr gute filme für 12 jährige.Bitte keine horrorfilme.

Kennt ihr auch noch seiten im netz wo man sich filme angucken kann.Bitte mit guter qualität.

Ich 17 Jahre alt er 18 Jahre alt.

Sehr gute Freunde...

Eine Geschichte die mir ins Auge geblinzelt hat...

Ein Leben ohne ihn ? Kann ich mir kaum vorstellen!

Es fing damals so an...

Ich war neu, als ich sah das er denn gleichen Nachhauseweg ging sprach ich ihn an: Kann ich mit laufen? :) " Ja sagte er und wir liefen Nachhause... Er wurde öfters rot und ich frug ihn immer ,,Sagmal bist du in mich verliebt?" Nein antwortete er und wollte abhauen. Ich war damals auch in ihn verliebt wusste es aber nicht...

Heute war er so süß zu mir, ich habe mich aufgeregt weil 2 Vollidioten Juli und Erwin mich aufgeregt haben, ich habe gemalt und sie haben mich Stifte geklaut. Als ich dann wütend wurde hat mich mein Schwarm angeguckt und ich sagte ihm kannst du sie bitte verprügeln? Er ging hinter Erwin packte ihn am Hals und schubste ihn Juli schubste er weg wie ein Traummann -

Er war schonmal in mich verliebt, er bringt mich immer wirklich IMMER zum lachen!

Ich liebe ihn sosehr :))

Wir laufen immer in den Sport&Schwimmunterricht!!! Reden jedes mal...

Wir waren mal Sitznachbarn und als ich schrieb schaute er mich an und redete...

Er mag mich sehr :) Wir sind gute Freunde, er findet mich auch hübsch und findet ich male sehr schick :))

Er findet ich kleide mich hübsch wir spielen immer fangen, er hat mir mal denn Finger gebrochen war sehr traurig und hat garnicht mehr geredet.

Als ich da bei Sport auf der Bank saß schaute er mich an ganz traurig....

Mein Frage ist jetzt liebt er mich?

Umfrage ist dabei!

KEINE DUMMEN KOMMENTARE!

Hat irgenjemand diesen Laptop gekauft. Ich überlege mir nämlich ob ich ihn bestellen soll. Wie findet ihr ihn? Hier der Link: http://www.amazon.de/gp/product/B005DESSMU/ref=s9simhgwp147d0g147i1?pfrdm=A1IDDPBG1NC5TQ&pfrds=center-2&pfrdr=0399C2WCVS9A3TQKCJCY&pfrdt=101&pfrdp=463375173&pfrdi=301128 Lg