Also ich hab seit monaten immer ein breiigen stuhlgang ohne form..ab und an aber auch geformt...

ich nehme magnesium vieleicht liegt es daran heute hab ich mal folgendes gegessen

1 babane 1 kürbiskernbrot mit Quark(mager) und 1 Banane wieder 1 Sesambrot mit Körnigen fischkäse 200gr magnesium nur sonst nehme ich 400gr 1 banane 3 getrocknete aprikosen

dan 100gr putenfleisch mit 1 teller linsensuppe

1 keks

2 liter im laufe des tages getrunken

also habe ich wenig ballaststoffe und wenig magnesium müsste ja morgen eigentlich klappen mit den geformten stuhlgang oder?

sonst habe ich immer viel ballaststoffe wie müsli und extra noch weisenkleie rein und so viel obst 400 mg magnesium..ja und so ballaststoffreich..

danke schonmal