Ohne Kontext keine sinnvolle Antwort. Das kann sicherlich etwas persönliches sein, aber auch Geräusche, Gerüche, Licht, Bewegung oder Drogen (Kofferin, Alkohol genau wie "richtige" Drogen) können Dein Schlafempfinden beeinflussen. Es könnte also auf der einen Seite irgendeine stressbezogene Angelegenheit sein (also Stress nicht unbedingt im Sinne von Hektik), oder auch etwas ganz Banales wie beispielsweise ein Bett, das nicht intakt ist und laut genug Quietscht oder sich Bewegt, wenn Du Dich drehst.