Hallo meine Lieben,

ich bin 15 Jahre alt (bald 16), ein Mädchen, 1,62 cm groß und ich trainiere seit längerem meine Oberschenkel und meine Beine, inklusive Po. Ich gehe auch oft joggen.

Mein eigentliches Problem ist aber eigentlich mein Gewicht. Ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass ich die Muskeln aufgebaut habe und sie mittlerweile viel stärker sind als vorher, oder, ob ich zugenommen habe wegen meinem Fettanteil.

Als ich das letzte Mal vor paar Monaten beim Arzt war, wurde ich gewogen und gemessen, meine Ergebnisse waren: 1.62 und 57 kg. Meiner Meinung nach normal für mein Alter und dadurch, dass ich eh trainiert bin sehe ich das nicht als ein Problem. Jedoch als ich mich gestern gewogen habe, ganz spontan, stand plötzlich auf der Waage 60. (Mein Magen war nicht unbedingt "leer" und ich war nicht ausgezogen).

Ich esse auch nicht viel. Ich ersetze das Essen sehr oft durch das Wasser trinken. Ich bin auch immer diejenige, die wenig isst aus meiner Familie. Trotzdem mache ich mir Gedanken, wegen der 6 am Anfang. Könntet ihr mir vielleicht sagen, ob es schlimm ist oder woran das liegen könnte?

Habt ihr ein paar Ideen, wie ich es schnell wieder schaffe auf die 50 zu kommen, möglichst unter 57 kg?

Hey, ich bin momentan am Abnehmen, gehe 2-3x wöchentlich ins Fitness-Studio, meine größte Problemzone ist jedoch die Hüfte. Und ich habe bisher noch nicht wirklich etwas dagegen gefunden... habt ihr gute Tipps gegen Hüftspeck?

Hey habe gerade bei Galileo ein kleinen Bericht über die App Scopeshot gesehen , dabei kann man durch Bilder vom Handy die man hochlädt Geld verdienen. So jetzt wollte ich die App herunterladen , ich finde sie aber im Apple Store nicht :/. Habt ihr ne Ahnung / Heißt sie doch anders die App ? MfG Clyde

Manche haben doch so eine app wo sich ganz viele bilder nacheinander in ein video packen lassen.... die fängt mit "insta" an, kann mir jemand den namen sagen? Ich habe heut davon gehört, mir fällt es aber nicht mehr ein! ._.

Hallo, ich bin kurz davor mein iPhone 4s gegen ein Sony Xperia sp zu tauschen. Lohnt sich der wechsel oder soll ich lieber bei meinen iPhone bleiben?

haii da bin ich wieder xD diesmal geht es darum das ich so schnell wie möglich 41 kg abnehmen muss das liegt daran das wir ab der 8 klasse wieder schwimmen gehen und ich mich nicht voll blamieren will. deshalb muss ich eben am besten vor den sommerferien das geschafft haben. außerdem möchte ich wieder mehr am sport mit machen ka warum is halt so !! XP also BITTE BITTE helft mir sonst bin ich echt aufgeschmissen. ab sonnteg fange ich an nur bohnen und reis (wie im dschungel-camp) zu essen und zwar ungefär genauso viel pro tag natürlich darf ich das nicht jeden tag machen aber alle 2. wenn ihr noh mehr ideen habt bitte schreibt sie thx im vorraus und mfg Wolflive p.s ich habe schon seit der 3 klasse durch den verlust meines vaters und das mobbing weil ich dadurch zunahm übergewicht und muss das jetzt dringend ändern bb

Kann mir das jemand erklären: mein Psychologe möchte mich einweisen lassen, wegen Depressionen ( das ist klar ) und wegen anorektischem Verhalten, das Ding an der Sache ist aber, dass ich mit 16 bei 1,70m 68 kg wiege und das eher Übergewicht, als Untergewicht ist.(wobei mich alle 10 kg leichter schätzen, weil man das angeblich kaum sieht, weil das Muskeln vom Training sind) Ich habe aber Angst, dass die anderen in der Klinik mich dumm angucken, wenn ich da mit dem Gewicht hingehen, deshalb wollte ich noch fragen, ob jemand Tipps hat, wie ich in 4 Wochen möglichst viel abnehmen kann, essen muss ich aber etwas, seitdem achtet meine Betreuerin extrem darauf, dass ich etwas esse -.-

Hallo ich habe gestern zum ersten mal meine Tage bekommen. Ich hatte kein bauch weh oder so! Meine Freundinnen bemerken immer wenn sie ihre Tage bekommen sie haben dann alle Bauchweh! Jetzt ist meine Frage wie bemerke ich das beim nächsten mal?? Ich habe Angst das ich irgendwo hingege und ich sie dann bekomme!!

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