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Mach doch vllt. Deals mit deinen Eltern. Z.B. wenn ich um 8 ins Bett gehen, darf ich dann noch ne Stunde Musik hören und schreiben IM BETT.?? Oder Z.B. wenn ich heute um halb 8 ins bett gehe, darf ich dann Morgen mal bis 9 aufbleiben und vllt. fernsehen gucken?? Ich mach mit meinen Eltern immer Deals. Das hilft. LG WM