oder hier: http://www.mobiwell.com/Feldenkrais/DVD/Ruthy-Alon-DVD-Workshop Ist sehr empfehlenswert. Aber habe auch keinen Vergleich, muss ich dazu sagen.

Also für Kinder wohl eher noch funny. Ich kann mich erinnern das als Kind mal gespielt zu haben, aber da hieß, denk ich anders... Jetzt würde es mich eher langweilen.

Der Brieftasche??? Meine hat die Kasse gezahlt. Mir tat auch der Arm paar Tage weh und mein Arzt meinte, am Tag der Impfung nichts mehr wenns geht. Und am nächsten Tag könnte ich leichten Sport machen, aber größere Anstrengungen sollte ich vermeiden.

Bin auch im gefährdeten Gebiet viel unterwegs. Hilf vielleicht nicht gegen Borreliose, aber gegen Hirnhautentzündung und die mag ich auch nicht haben wollen.

Du solltest vor und nach dem joggen nicht vergessen dich richtig zu dehnen. Zusätzlich würde ich Rücken- und Bauchübungen machen.