Hi,
ich habe ein großes Problem und weiß nicht, was ich tun soll. Ich bin 20 Jahre alt und raucht seit etwa 3,5 Jahren. Anfangs waren es immer nur 1-2 Zigaretten und ich hab niemandem geglaubt, der mir geraten hat, dass ich lieber aufhören sollte, da es sonst immer mehr wird. Naja, ich war dumm und naiv und jetzt bin ich bei meiner Schachtel Kippen (oft auch mehr) am Tag angekommen. Ich habe schon ein paar Mal versucht aufzuhören, das war aber immer ein Witz, da ich nach spätestens einem Tag wieder angefangen habe. Ich drehe da echt irgendwann durch, wenn ich mal länger als 5 Stunden nicht rauchen kann. Ich weiß, was ich meinem Körper damit antue, ich hab schon diverse Bücher gelesen, ich habe mir alle möglichen Varianten zum Aufhören angeschaut... aber ich schaffs einfach nicht, die Motivation zum Aufhören aufzubringen. Was kann ich tun??? Ich bin echt verzweifelt!!! Ich glaube, ich bin ein echter Suchtmensch, ich kann mir echt nicht vorstellen, nicht mehr rauchen zu können und ich habe aber trotzdem so eine wahnsinnige Angst vor dem Krebs (und anderem)!!!
Danke für Eure Hilfe!
