Wenn Du Deine Gesundheit kaputtmachen willst,dann trinke ruhig weiter.Diese energry Drinks enthalten sehr viel Zucker und andere Gesunheitsgefährdete Stoffe.es gibt doch im warsten Sinne des Wortes genügend Mittel um sich fit zu halten.Zum B. Kaffeeund Tee in maßen frische Luft ausgedehnte Spaziergänge gesund Essen und Trinken.Soche Drinks müssen sie in Maßen genießen.Finger weg von soviel Zucker,die Gesundheit ist gefährdet.

Trinken ist gut bis zu 2,5l am tag Wasser oder Tee(alles zusammen)mehr ist wohl ungesund,da sollte man doch den Arzt aufsuchen.Evt auf Diabetes untersuchen lassen! Vor allen Dingen drauf achtren was passiert nachts,trinkst du nachtsoder am Tag.Das sind alles Fragen die geklärt werden müssen.Wie fühlst Du Dich selber gut oder schlapp. Trinken ist gut zuviel ist aber ungesund.2,5 Liter Wasser sind am Tag angebracht.

Hallo ich habe vor kurzem darüber berichtet. Gesunde Ernährung ist das A und O ! Drei Sachen sollte man hierbei beachten -gesunde Ernährung -Bewegung oder besser 3mal die Woche Sport 1/2 h -Stressabbau dem Alltag mal entfliehen,Ruhen -Gewichtsreduzierung Ich habe meine Erfahrungen aufgeschrieben darin seht Ihr wie ich alles erreicht habe:

Blutdruck,Diabetes 2,Übergewicht

Seit April 2009 kenne ich die Fitlineprodukte ohne gewusst zu haben was diese bewirken können. Zu meiner Person ich bin 56 Jahre und hatte ein Gewicht von 120Kg. Mir war ja klar dieses Gewicht ist der Grund für Bluthochdruck mit Nachfolgeerscheinung Diabetes. In unseren Dokumentationen habe ich mich informiert wie kann das Gewicht gesenkt werden. Mit der Zeit habe ich alle Fitlineprodukte getestet oder besser gesagt ausprobiert. Die ersten 30Tage konnte ich nichts weiter feststellen als das ich mich sehr wohl gefühlt habe. Was Habe ich genommen: • Powercoktail am Morgen • Restorate am Abend ,1/2Stunde vor dem schlafen gehen • Zusätzlich am Tage habe ich noch Activice und 1/2Std. nach dem Essen Restorate mehrmals genommen In der ersten Zeit durch die Einnahme von Activice wurde gesagt Du muhst doch einem Flash bekommen, was ist das! Na ja nach guten sechs Wochen merkte ich was diese Produkte bewirkt haben. Ich habe mich sauwohl gefühlt und noch darüber hinaus nichts weiter gemacht und Gewicht verloren. Danach habe ich überlegt wie kann ich mehr Gewicht reduzieren! • Durch Sport ,Bewegung • Nahrungsumstellung ,weniger Fleischprodukte,mehr Obst u. Gemüse,viel stilles Wasser und • zusätzlich zwei wesentliche Fitlineprodukte die mir halfen meinen Blutdruck zu stabilisieren sowie meine Blutwerte zu verbessern.Q10 und Omega 3 waren hierbei ein unschlagbares Team. Also und zu allerletzte habe ich dann gemerkt das ich sogar nach 8 Wochen beim trinken von Activice ich jetzt auch ein Flash bekomme. Das war für mich ein gutes Zeichen nun wusste ich das die Fitlineprodukte dort wirken wo Sie wirken sollen, in den Zellen. Mein Köpergewicht wurde weniger, mein BMI wurde Besser, mein Blutdruck niedriger und meine Zuckerwerte Liegen wieder im Normalbereich. • Blutdruck liegt jetzt bei 135/70/74 • Blutzuckerwerte liegen zwischen 5 und 7 mmol/l • Mein Gewicht liegt jetzt bei 95 Kg • Eisenwert 10,4 Durch die Fitlineprodukte habe sehr viel mehr Lebensqualität zurück gewonnen. Aber trotzdem ist es im Moment noch notwendig mich regelmäßig beim Hausarzt vorzustellen um kontinuierlich meine Tabletten zu reduzieren. Mein Ziel ist es mit noch mehr Bewegung und den Fitlineprodukten mehr Energien zu gewinnen. Tschau Wiilius

PS:Wenn Ihr mich sprechen wollt oder schreiben ich gebe Euch meine Neue E-Mail: ehwo@gekkoos.de Beratung unter www.ehlert.activecheck.info

Hallo cookilu,

Ich habe eigentlich schon öfters über diese Frage gesprochen.Were Sport macht muß sich ausgewogen ernähren von morgens bis Abends.Jetzt spieltes eine gewisse Rolle wie schwer bist Du,wie groß,hast Du gesundheitlich eprobleme usw. sowas kann man in einem persönlichem gespräch abklären.Ich bin Ernährungscoach und biete Dir eine Vitalanalyse an,natürlich kostenlos,wo andere schon allein dafür 65€ verlangen können. Vor allem verzichte auf Fastfood,d.h.alles was du in dosen ,fertige Speisen etc. Kaufe Dir frisches Obst und Gemüse,80%Obst und 20%Gemüse.1 bis 2 mal Fleisch in der Woche ,kein fettes aber eiweißreiches möglichst Geflügel,das kann man in vielen Variationen zubereiten und istbsehr nahrhaft. Solltes Du interesse haben melde Dich auf folgender Webseite ich würde mich freuen Dir helfen zu können.

www.ehlert.activecheck.info

Gruß Willius

Ingwer habe ich schätzen gelernt als Tee gegen Erkältung und als beigabe bei kalorienarmer Kost. Ingwer hat eine gute Wirkung auf unsere Verdauungsorgane. Zum anderen zum Verzehr gibt es auch getrockneten Ingwer,etwas gezuckert. Viele Grüße Willius

Hallo ankerner,es ist etwas später aber ich wollte Dir noch ein einfaches rezept zukommen lassen. Glasierte Balsamicomöhren vo Renate Sommerfeldt Dieses Rezept ist reich an Ballaststoffen und an Kalorien. Sie brauchen für die Zutaten für 4 Personen als Beilage: 1Bund Baby-Möhren oder auch Karotten 3Teelöffel Wasser 1Teelöffel kaltgepreßtes Olivenöl 1 1/2Teelöffel Balsamico-Essig 1Teelöffel braunen Zucker 1Buud Petersilie oder Koriander zur Dekoration Zubereitung:Lassen Sie die Möhren über heißem Wasserdampf 10 Minuten garen,bis sie anfangen,weich zu werden,aber immer noch knackig sind.Lassen Sie die Möhren abtropfen und erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne.Geben Sie die Mö.hinzu und braten Sie sie kurz,aber scharf an undlassen sie sie auf kleiner Flamme3-5 Minuten schmoren. Streuen Sie den braunen Zucker und den Balsamico-Essig darüber und wenden Sie alles noch einmal in der Pfanne.Mit Petersilie oder Koriander bestreuen und servien. Nährwert/portion:100kcal,3,5 g Fett,davon 0,5 ggesättigte Fettsäuren,0 g Transfette,17 g Kohlehydrate,0 g Cholesterin,80 mg Salz und 3g Ballaststoffe. Gutes gelingen,guten Appetit Willius

PS.Schau doch mal vorbei www.ehlert.activecheck.info

Das sagt der Name schon,gesunde Ernährung,gesunde Nahrung aufnehmen. Essen,Sport treiben,genug schlafen oder Ruhen. Wasser trinken(pro 25kg Körpergewicht 1 Liter). Viel Obst und Gemüse essen. Geflügel als Eiweißlieferant.Vollkornbrot essen. Und das wichtigste die drei Mahlzeiten einhalten. Koche selbst!Verzichte aufallesorten des Fastfood,das ist alles was schon fertig gekauft werden kann.Krasses Bsp.MacDonalds. Lese das Buch von Hemut Wandmaker"Willst du gesund sein?Vergiß den Kochtopf!" Es hat noch einen Effekt,da sind wunderschöne Hinweise was unsere heutige Welt schon lägst vergessen hat.Es gesünder leb länger.

"Es gibt nur eine Ursache allen ungemachs unddas ist dieZerstörung unserer kostbaren Frischkost durch Feuerbehandlung!Weiter wichtige Komponenten sindfrische Luft Tag und Nacht,reines Wasser,Sonnenschein,Ruhe und kräftige Bewegung."H.W.

grußWillius

Ps:mach eine Vitalanalyse beimir kostenlos,und du wirst sehen was dein Körper braucht. www.ehlert.activecheck.info

Ich gebe auf diese Getränke nicht Viel,zuviel Zucker enthalten diese. Normal stilles Wasser ist das beste Getränk. Grund unserer Körper besteht zu 85% aus Wasser. Am meisten benötigen wir Flüssigkeit,also Wasser.Ideal wäre es,wenn die zugeführte Nahrungso viel Flüssigkeit enthielte,daß wir kein Wasser zusätzlich benötigen würden. Wasser ist die Quelle des Lebens auf unserem"Blauen Planeten".Und alles,was sich in der Folgezeit an Lebensformen aus diesem Ursprung entwickelt hat,blieb in Abhängigkeit bis zum heutigen Tag-Also schon Millionen von Jahren bis zum heutigen Tag. Gruß Willius

Hallo nicht welche Vitamine,sondern der allgemeinzustand leidet."Doch diese Autoimmunkrankheit kommt bei schleichendem Eiweißmangel plötzlich.Man muß sich selbst beobachten,dabei auf Müdigkeit,weiche Fingernägel,schrumpfende Haut oder Haarausfall achten.Unser Körper versuchtimmer,einenAusgleich zu schaffen,daher wird zunächst Eigengewebe abgebaut,um die nötigen Aminosäuren zu erhalten,ind dann könnenSchwächezustände auftreten."H.Wandmaker Lese das Buch von Ihm"Willst du gesund sein?Vergiß den Kochtopf! Gruß Willius

Eigenlich ist es quatsch, ob Tomate,gurke,Paprika oder Karotte alles ist irgenwie zusammengehörig und die Vitamine sowie sämtliche Mineralien dieser Gemüsearten werden in unserem Körper gebraucht. Man sollte nur davon ausgehen ausgewogen sich zu ernähren,wenn schon dann 80% Obst und nur 20% Gemüse.Gehen Sie davon aus der Mensch ist doch kein Schaf oder eine kuh umgedreht das Verhältnis würde der Mensch verhungern.

Eines kannst Du nicht von dem anderen trennen.

Gruß Willius

Ich fange mal mit folgenden Spruch an: "Der wahre Freund kommt,wenn alle davonlaufen."von Pietro Aretino Nun überlege mal selber wieviel Wahrheit in diese paar Worte liegt. Zu einer großen Liebe da gehören immer zwei, aber nicht im gegeneinander,sondern miteinander. Suche Eure Gemeinsamkeiten ,Hobbys etc. herraus. Sprecht über Eure deselate Situation,finde herraus ob ein zusammenleben überhaupt möglich ist.Es gibt Probleme und diese sin da um zu Lösungen zu kommen. Am 14.02.ist Valentinstag die Beste möglichkeit Deiner Freundin eine Aufwartung zu machen. Ich bin sch35 Jahre verheiratet und ich habe allerdings am Valentinstag geheiratet. Ich wollte nur damit sagen man muß nicht gegeneinander sondern miteinander leben. In diesem Sinne überlege .ist das die richtige Beziehung oder mach ich was falsch? Euer Willius

Man sollte schon darauf achten das die Nahrungsmittel frisch sind.Aber Eier mit älteren Datums soolte man nicht mehr zum Verzehr nehmen. Wir sind doch keine Chinesen! Ansonsten 4 Tagen sind bei Rührei keine Bedenken anzumelden. Gruß Willius

Erst einmal muß ich Dir sagen das Du am morgen alles essen kanst was Du möchtest. Denn am morgen sollst Du ja bekanntlich wie ein Kaiser essen, Dazu gehören als erstes Vitamine Früchte(Apfel,Orange,Kiwi usw.)Brot oder auch Brötchen,man sollte ruhigauch ein bischen Butter aufstreichen. Ein Kaffee oder auch Tee,Grüner Tee oder Früchte tee.Ich nehme um meinen Vitaminbedarf für den ganzen Tag aufzubauen Nahrungsergänzung,aber nicht in Tablettenform sondern in flüssiger Form,das macht ein drittel meines Frühstücks aus. Ich fühlele mich den ganzen Tag wohl und habe ausreichend Energie um den Tag klar zu kommen. Ich esse auch gerne mal ein Ei oder mache mir ein Omelett aus zwei Eiern und Tomaten scheiben sowie gut würzen mit Chili,Pfeffer und Schnittlauch(Das nennt sich mediteran). ich denke da Hast Du genug Anregungen.Wichtig ausreichend Zeit nehmen zum essen. Willst Du Mehr wissen zu Nahrungsergänzung empfehle ich auf folgende Seite zu Schauen:

www.jobchance-vision.de

Gruß Willius

Um Dir irgendwelche Vorschläge zu machen ohne Pillen wie Du Sagst,daswird Dir nicht gelingen.Man muß schon einige Sachen wissen um Dir gute Ratschläge zu geben. Überlege einmal ich weiß nicht: ob Du rauchst, wieviel Gewicht Du hast, wo Deine Schwächen sind wo man einhaken muß,um Dir zu helfen wieviel bewegst Du Dich am Tag Machst Du Sport,das alles beeinflußt Deine Situation oder hast Du Stress am Tag oder in der Familie.Ich würde gerne mich mit Dir unterhalten mach eine Vitalanalyse mit mir.Seh Dir meine Webseite an.Ruf mich an und Du kannst nebenbei auch noch geld verdienen.Du mußt beachten holst Du Dein Obst und Gemüse aus deinem Garten bist Du ein glücklicher Mensch,hast Du das nicht bist Du gezwungen 3-4Kg obst und Gemüse zu essen, weil in dem gekauften Supermarktartikeln nicht genügend Nährstoffe und Vitalstoffe enthalten die Dein Körper die notwendige Grundlage bieten. Noch ein Bsp.Ein Apfel aus dem eigenen Garten frisch reif gegessen reicht den ganzen Tag,und ein Apfel aus dem Supermarkt hat ca.30%daran erkennt man wieviel Obst man essen muß um die gleichen Nährstoffe und Vitamine zu bekommen.Es gibt viele Möglichkeiten abzunehmen,aber wenn man der Ursache nicht auf dem Grund geht warum zuviel Gewicht ein stört fällt man meist immer zurück in ein jojo effekt. Schau mal rein:www.jobchanhce-vision.de

Schau willius Ps.Du bekommst ein Vitalanalyse im Wert von35€ kostenlos.Danach hast Du auch die MöglichkeiMich anzurufen.

Um Dir irgendwelche Vorschläge zu machen ohne Pillen wie Du Sagst,das Wird Dir nicht gelingen.Man muß schon einige Sachen wissen um Dir gute Ratschläge zu geben. Überlege einmal ich weiß nicht: ob Du Rauchst wieviel Gewicht Du hast wo Deine Schwächen sind wo man eihaken muß,um Dir zu helfen wieviel bewgst Du Dich am Tag Machst Du Sport,das alles beeinflußt Deine Situation oder hast Du Stress am Tag oder in der Familie.Ich würde gerne mich mit Dir unterhaltenmach eine Vitalanalyse mit mir.Seh Dir meine webseite an.ruf mich an und kannst nebenbei auch noch geld verdienen.Du muß beachten hzolst Du Dein Obst und Gemüse aus deinem Garten bistDu ein glücklicher Mensch,hast Du das nicht bist Du gezwungen 3-4Kg obst und gemüse zu essen, weil in dem gekauften Supermarktartikeln nicht genügend Nährstoffe und Vitalstoffe enthalten die Dein körper die notwendige grundlage bieten. Noch ein Bsp.Ein Apfel aus dem eigenen Garten frischreif gegessen reicht den ganzen Tag,und ein Apfel aus dem Supermarkt hat ca.30%daran erkennt man an obst essen muß um die Gleichen Nährstoffe und Vitamine zu bekommen.Es gibt viele Möglichkeiten abzunehmen,aber wenn man der Ursache nicht auf dem Grund geht warum zuviel Gewicht ein stört fällt man meist immer zurück in ein jojo effekt. Schau mal rein:www.jobchanhce-vision.de

Schau willius

Hallo lg Jessi, vor kurzem habe ich gerade über das Tehma Abnehmen gesprochen,aber ganz kurz gesagt Abends auf keinen fall Kohlenhydrate essen,wie zum Beisp.Kartoffelprodukte,Reisprodukte keine Nudelnund vor allem keine Süssigkeiten.Was mußt Du essen:ganz einfach kreativ sein ein schönen Tomatensalat mit cranberry und Nüssen oder auch andere früchteund damit Du auch satt wirst ein unparniertes Putenschnitzel. Aber denke daran das ist einsetig. Früstücken wie ein Kaiser Mittagessen wie ein König(Kohlenhydrate) Abendessen wie ein Bettelmann bei fviel Bewegung amTag und pro25kg Körpergewicht1Liter Flüssigkeit(Tee,Wasser und Gemüse) Ruf mich an wenn Du Lust auf Figur hast,gehe auf meine Seite sehe Dir alles an: www.ehlert.activecheck.info

gruß Wiilius

wie kann man bloß daran zweifeln nicht lieben zu können,das gehört zum Leben . Wer nicht lieben kann wird auch nicht gesund Leben können,das gehört zum täglichen Brot wie wasser usw. Euer Willius

Das wichtigste im Leben ist das man eine Familie hat,man gesund ist und kinder gezeugt hat die es auch zu etwas bringen. Geld ist leider notwendig aber um glücklichzusein braucht man nur soviel damit man Leben Kann. Wichtig ist das man nichtallein dahin lebt,sondern nach ein Sinn des Lebens sucht!! gruß willius

Ichbin davon überzeugt das in anderen Galaxien Lebewesen wie aufder erde existieren ob es natürlich die gleichen lebenformen sin kann ich nicht einschätzen. Ich bin sogar davon überzeugt das der Mensch ein Spezie aus dem oder besservon einem anderen Stern die Technologien auf der erde gebracht haben und irgenwann wiederkommen um zu kontrollieren wie weit sich die erde entwickelt hat.Gruß willius

Hallo Nelico, Blutspenden ist eine gesunde Sache. Vorraussetzung Du bist Gesund, Alle Risiken ausschließen mit dem Hausarzt reden. Dann steht ein spenden nichts im wege. Ich spende wenn die Zeit es erlaubt regelmäßig.Und danach fühle ich mich wohl.Wenn man voher mit Kopfschmerz oder Migräne ansitzt,ist eine Regelmäßigkeit angebracht. 300ml Blut spenden ist Gesund.Und es hat ein Vorteil man kann regelmäßig kontollierenlassen. Danach sehr viel Trinken zur Regenerierung.