aus dem gesundheitlichen aspekt heraus wird bei mir die falafel weder gekocht ( vorher) noch wie üblich fritiert . . ich bereite sie stets im backofen zu. das backbelch wird mit ein bisschen olivenöl beträufelt und auf die falafel selbst kommen ebenfalls noch ein paar spitzer öl. dazu reiche ich einen tomaten-feta salat. sie schmecken super und ich kann diese methode der zubereitung nur empfehlen.

Da ich diese Symptome ebenfalls kenne und ich möchte hier gleich darauf hin weisen das ich weder alkoholiker noch trockner alkoholiker bin, würde ich dir raten vielleicht mal diene schilddrüse untersuchen zu lassen . das mag sich gerade für jedermann wie ein schlechter scherz lesen , aber genau diese problematik tritt auf wenn man an einer unterfunktion der schilddrüse erkrankt ist und die selbige nicht richtig eingestellt wird. raten kann ich dir zur gemüsebrühe und viel vitamin c. durch die anspannung ( innere unruhe ) ist meistens nicht an schlaf zu denken. warte bis der körper sich einigermaßen erholt hat was für gewöhnlich ein zwei tage dauert wenn du tatsächlich an einer uf erkrankt bist . was die depressionen angeht, ist auch nicht verwunderlich ,wenn der alkohol vom körper abgebaut wird sinkt der serotoninspiegel auf ein gewisses level ( zu niedrig ) und das wiederum verursacht die depressionen!