Wie werde ich rauchfrei

Kennt ihr diesen Gedanken? Man ist traurig und fühlt sich einsam und schweift in die ferne und denkt sich irgendwann: vielleicht ist, dass alles nur ein Traum und ich wache jeden Moment als kleines Kind/ Baby auf und hat im Grunde noch Garnichts erlebt und hat noch ein wunderschönes von Glück erfülltes Leben und vergisst diesen (Alb-)Traum. Mir geht das manchmal so und ich wünsche mir so oft das es doch so sein solle, aber es ist nicht so. Kann ich mich irgendwann mit meinem Leben/meiner Vergangenheit abfinden? Wenn ja, kann mir jemand einen Rat geben? LG Vally