whitebird
20.02.2011, 18:22
Abnehmen 18 jahre alt 104 kg! Bitte um hilfreiche antworten

Moin Leute,

bin 18 jahre alt und wiege 104kg... Also mache zurzeit noch Schule und melde mich in kürze in einem Fitnesscenter an ( Muskelaufbau Fett is ja genug da )...Ich möchte gerne abnehmen zuhause koche ich mir oft Reis Fleisch aber am meisten Reis mit fleisch/fisch/chicken...Morgens esse ich sogut wie NIE was dafür esse ich am mittag und abends ca. 2 Teller...(warm) Mir ist bewusst das ich meine Ernährung umstellen muss...da brauche ich hilfe am besten auch welche Übungen ich im fitnesscenter machen sollte ( hab viel Bauch und Brustfett )

Wann soll ich essen? Was soll ich nicht essen/ was soll ich essen? Vor oder nach dem Training essen ( auch was? ) Einfach alles hinschreiben was mit helfen könnte...macht den ersten Schritt mit mir danke ;)

Whitebird ;) / Danke für alle Antworten

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von whitebird
20.02.2011, 21:39

Getränke?

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whitebird
20.02.2011, 18:22
Abnehmen 18 jahre alt 104 kg! Bitte um hilfreiche antworten

Moin Leute,

bin 18 jahre alt und wiege 104kg... Also mache zurzeit noch Schule und melde mich in kürze in einem Fitnesscenter an ( Muskelaufbau Fett is ja genug da )...Ich möchte gerne abnehmen zuhause koche ich mir oft Reis Fleisch aber am meisten Reis mit fleisch/fisch/chicken...Morgens esse ich sogut wie NIE was dafür esse ich am mittag und abends ca. 2 Teller...(warm) Mir ist bewusst das ich meine Ernährung umstellen muss...da brauche ich hilfe am besten auch welche Übungen ich im fitnesscenter machen sollte ( hab viel Bauch und Brustfett )

Wann soll ich essen? Was soll ich nicht essen/ was soll ich essen? Vor oder nach dem Training essen ( auch was? ) Einfach alles hinschreiben was mit helfen könnte...macht den ersten Schritt mit mir danke ;)

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von whitebird
20.02.2011, 18:27

Ja was essen man xD?

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whitebird
20.02.2011, 18:22
Abnehmen 18 jahre alt 104 kg! Bitte um hilfreiche antworten

Moin Leute,

bin 18 jahre alt und wiege 104kg... Also mache zurzeit noch Schule und melde mich in kürze in einem Fitnesscenter an ( Muskelaufbau Fett is ja genug da )...Ich möchte gerne abnehmen zuhause koche ich mir oft Reis Fleisch aber am meisten Reis mit fleisch/fisch/chicken...Morgens esse ich sogut wie NIE was dafür esse ich am mittag und abends ca. 2 Teller...(warm) Mir ist bewusst das ich meine Ernährung umstellen muss...da brauche ich hilfe am besten auch welche Übungen ich im fitnesscenter machen sollte ( hab viel Bauch und Brustfett )

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von whitebird
20.02.2011, 18:25

an x1x1... sinnlos echt -.-

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noriji
27.07.2010, 16:45
Playstation 3 / Xbox 360

Hi^^

Ich wollte mir demnächst eine Konsole zulegen. Ich kann mich aber nicht entscheiden ob Playstation 3 Slim oder Xbox 360 Slim. Welche von beiden Konsolen ist die bessere wenn es um Spiele, Grafik und Online spielen und sowas geht ?

vielen dank im voraus ^^

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Antwort
von whitebird
19.12.2010, 19:00

hay hab lezte woche erst meine xbox verkauft.. die ps3 hat bessere grafik kleines minus wenig spiele ( aba cod und andere blockbuster kommen auch für die ps3 raus) die ps3 hat blueray ( hamma qual.) und i ne is free

xbox is teurer^^

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pumba666332
21.11.2010, 17:24
Kommt man als guter Chist eig. ohne Sex in den Himmel?

In der Bibel steht immer "liebet und mehret euch.." oder so ungefähr. Ich bin aber ziemlich extrem asexuell und habe weder lust auf liebe noch auf sex (ist echt abstoßen für mich)

was meint ihr??? man sagt doch auch, dass nur die liebe weiterlebt, heiß das, dass ich dan mal sterbe (also meine seele?)

danke im voraus

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Antwort
von whitebird
22.11.2010, 00:17

Was ich meine? Falsch gefragt :) Was meint die Bibel?

Nun vorehelicher Sex ist Sünde. Schwul sein ansich ist nicht Sündhaftes, jedoch mit einem Mann zu schlafen ( also gleiches Geschlecht) ist wiederum Sünde.

Wenn jemand jedoch vorehelichen Sex hatte dann kannst du um vergebung bitten. Gott vergibt immer,wenn du es ernst meinst.

Jesus Christus hat sich für dich,für mich,für alle Menschen geopfert,weil wir Sündhaft sind.

So kommt jeder in den Himmel der an Jesus Christus glaubt.

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whitebird
15.11.2010, 22:37
Nochmal Triops züchten- Ist das möglich?

Hallo,

eine Frage xD und zwar habe ich or ca. einem Jahr eine erfolgreiche triopszucht beendet nunja ich muss dazu sagen das ich am ende nur einen triops hatte. Der hatte auch eier in seinem "Beutel" hatt auch paar Wochen gelebt und seeehr viel gebuddelt,als er gestorben ist habe ich den sand komplett ( 5-10l) Aquarium getrocknet. Geht es das ich da wieder wasser einfach reingießen kann und die "Eier" ausbrüten?

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von whitebird
15.11.2010, 22:44

Achso ja kenne ich aber das ist überhaupt nicht wichtig ;)....Also hab ja auch ne erfolgreiche TriopsZucht ohne "aufsatz" gemacht..

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Flower1203
15.11.2010, 22:28
Darf eine Lehrerin ein Handy für immer wegnehmen?

Unsere Klassenlehrerin meinte das sie Gegenstände die ncihts mit dem unterricht zu tun ahben und da unerwünscht sind auch für immer konfizieren könnte. Das betreffe auch Handys, Ipods etc.

Darfg sie das?

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Antwort
von whitebird
15.11.2010, 22:43

Eigentlich eine Sinnlose umfrage da ich jedoch nett bin sage ich dir: Nein das darf sie nicht und wenn sie damit droht drih sie zurück indem du sagst das du zum Onkel Rechtanswalt gehst und dem deine Lehrerin verpezt

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whitebird
14.11.2010, 22:17
Musterungsbrief Herford BRAUCH HILFFE

hay hab einen musterungsbrief von herfod bekommen( am 29.09.10) heute ist der 14.11.10 und ich habe gemerkt das ich die formulare( schule/ausbildungen/krankheiten) garnicht ausgefüllt habe was soll ich nun machen ich habe angst das ich in die bundeswehr muss :( Was soll ich tun`?

Bitte antwortet

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Antwort
von whitebird
14.11.2010, 22:35

nein innerhalb von 14 tagen den fragebogen zur musterungsvorbereitung ausfüllen und abschicken aber dies ist jez schon länger als 14 tagen her ...

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whitebird
14.11.2010, 22:17
Musterungsbrief Herford BRAUCH HILFFE

hay hab einen musterungsbrief von herfod bekommen( am 29.09.10) heute ist der 14.11.10 und ich habe gemerkt das ich die formulare( schule/ausbildungen/krankheiten) garnicht ausgefüllt habe was soll ich nun machen ich habe angst das ich in die bundeswehr muss :( Was soll ich tun`?

Bitte antwortet

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von whitebird
14.11.2010, 22:32

ja eine Musterung von Herfod vom Kreiswehrersatzamt herfod "vorbereitung für die musterung"

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