smartphones? ka :D
Morgens kannst du theoretisch so viel essen wie du willst ( wenn du den ganzen Tag nicht nur auf dem Sofa rumliegst) aber Abends sollte man etwas weniger zu sich nehmen. Guten Hunger :)
Hey :) ich kenn dein Problem, aber sich absichtlich zu übergeben hilft dir nicht und ist keine Lösung. Diäten sind genauso unnütz. Am besten versuchst du so oft wie möglich sport zu machen und so wenig wie möglich fast food und fertiggerrichte zu essen. Und mit sich selbst ist man am kritischsten. Wenn deine Freunde(oder wer auch immer) dir sagt, dass du eine schöne Figur hast, dann sei glücklich :) Kopf hoch
Schenk ihr soviel Aufmerksamkeit wie möglich und Mädchen lieben Blumen . Also irgendwie sowas.. Viel glück :)
Ich glaub nicht, dass man das steuern kann :/ aber du solltest dich einfach mal spontan mit Jungs unterhalten und wenn du merkst, dass er dir gefällt triffst du dich mit ihm oder schreibst ihn an. Dann könntest du dich verlieben :) Viel glück beim verlieben