Hallo, ich bin 20 Jahre, weiblich und habe seit meiner Pubertät Mindwertigkeitskomplexe und daraus resultierend ein sehr schlechtes Selbstbewusstsein. Ich sehe eigentlich gut aus, was mir auch oft gesagt. Viele Menschen sehen mir hinterher, aber dass führt nur dazu, dass wenn man mir nicht sagt, dass ich gut aussehe und man mir nicht hinterhersieht, dass ich mich dann noch schlechter fühle. In Gegenwart von Leuten mit denen ich nicht viel zu tun habe fühle ich mich immer sehr eingeschränkt, ich bewege mich komisch und meine Stimme wird sehr unsicher. Aber auch bei Freunden mit denen ich mehr zu tun habe,fühle mich immer anderst und denke immer ich bin die hässlichste von allen. Mir kommt auch vor, dass sich niemand für mich interessiert und alle anderen immer besser miteinander auskommen. Und wenn mal jemand mit mir redet, denke ich sofort, er oder sie findet mich uninteressant oder komisch, was mich auch oft in lange depressive Stimmung bringt. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll. Ich möchte einfach ausgehen können und Spaß haben und nicht immer über alles nachdenken müssen. Ich möchte reden können ohne einen Kloß im Hals zu haben und ich möchte mich einfach wohl und angenommen fühlen. Ich habe schon Hypnose gemacht, die auf Dauer nicht geholfen hat. Derzeit mache ich eine Psychotherapie, mir kommt vor das wird mir längerfristig auch nicht helfen. weiß jemand Rat?