Hey :)
Das mit den Depressionen kenne ich zu gut, bin selbst auch erst 16, auch wenn ich mich nur selten geritzt habe... Stattdessen habe ich oft genug Selbstmordgedanken oder ähnliches, weiß jedoch, dass diese nicht von Dauer und falsch sind und arbeite ständig weiter an meinem Glück.
Da ich selbst keine therapeutische Hilfe bekomme, kann ich dir keine perfekte und medizinische Antwort geben, sondern nur über meine eigenen Methoden und Gedanken dazu sprechen.
Ich kenne deinen Grund für das Ritzen nicht, aber dir sollte immer bewusst sein, dass du die Narben die dadurch entstehen vielleicht auf ewig haben wirst und sie dich im nachhinein, sollte es dir bald besser gehen, nur an diese qualvolle Zeit zurückerinnern werden. Egal was der Grund für dein Handeln ist, nichts kann es wert sein, dass du dir selbst mehr schadest als Andere es längst tun. Es ist dein Körper, wieso ihn verunstalten und anderen die Möglichkeit geben, deinen Schwachpunkt zu erkennen?
Ich schätze, dass Ritzen deine Art ist mit deinen Gefühlen umzugehen und dich zu beruhigen, also wird es das beste sein einen Ersatz zu finden. Versuche Musik zu hören; nimm einen Stift in die Hand und schreibe deine Gedanken auf; weine; sing; geh joggen und power dich richtig aus. Es gibt so viele Möglichkeiten die Energie und die Gefühle die du empfindest zu Ausdruck zu bringen ohne dir zu schaden. Versuche neue Dinge, such nach etwas, das dir Spaß macht und dir zeigt, dass auch du ein besonderer Mensch bist. :) Denn das bist du. Es gibt keinen Grund dir zu schaden, oder schlechte Gedanken zu haben. Sich zu ritzen wird nämlich nichts an den Problemen und Gedanken ändern, sondern dir dein Leben nur noch schwerer machen.
Ich weiß nicht ob ich dir auch nur irgendwie helfen konnte, aber ich hoffe es. Gib niemals auf, ich wünsch' dir alles Gute.