wie alt ist denn diese Person, in der Kindheit bis 20 Jahren kommt es vor das jungen etwas zurückhängen
wenn ihr steht, tue deine hände an seine hüften bzw unteren rücken. wenn ihr sitzt, sei die erste die kontakt sucht, lege deine hande auf sein bein. du wirst ganz andere umstände vorfinden als du hier vorplanen lannst. mach dir keinen kopf, ja schalte ihn aus und handele natürlich, guck ihn in die augen und fall ihm in die arme... wenn er nicht ganz blöd ist weiss er was er tun muss
du kannst mit deiner Bank sprechen. Es gibt die möglichkeit bei Girokonten ein "Einmaliges Dispo" zu gewähren. Das wird aus Kundenfreundlicheit bei besonderen umständen bis hin zum Urlaub gewährt. mach einfach ein termin bei der Bank. Du hast sehr gute Chancen
öffne dein mund nur leicht, es ist der erste kuss und sage vorher lächelnd: "aber langsam ok?" dann wirds schöner ;) und dann lass ihn machen
Halbmond ist doch klar ;)
HAHAHa nimm ein Buch und leg was schweres drauf;D
Aus eigener Erfahrung sage ich dir erstmal das was die anderen auch sagen: geronnenes Blut - gut so. ABER was ich dir so als Tip mitgeben möchte. Verzichte in nächster Zeit darauf Reis zu essen... Es kann sich in die sich schliessende wunde setzen. Tut nicht weh aber ist echt ärgerlich ^^
zieh erstmal die anschlüsse nach bevor du den schlauch wechselst. wenn dass nichts nützt fühle nach ob es scharfe unebenmäßigkeiten im Schlauch gibt. denke mal du hast ein gummischlauch mit einem feinen drahtgepflecht drumherum
du wirst kein hunger haben da du am tropf hängen wirst :)
da du noch wächst, mach dir erstmal keine sorgen, also langfrsiig wirst du sogar noch schwerer :) aber um die frage zu beantworten:
Ein gutes Frühstück ist gold wert -> Müsli mit Nüssen, Naturjoghurt, Rührei... sowas halt, also keine leeren Kohlenhydrate (weizen zb nudeln, zucker) vorallem Abends nicht.
drei Mal Joggen je 20 Minuten pro Woche reicht erstmal. Wichtig ist dass du es drei Mal pro Woche schaffst. besser oft und kurz als einmal übertreiben. Der Trick ist es dein Stoffwechsel konstant zu beschleunigen, damit du ein höhren Kalorienverbrauch hast.
Hochwertiges Frühstück, ein Apfel um 10:30Uhr, kleines Mittagessen mit Gemüse, 1 Stunde vor dem Joggen ein Snack zb Brot mit schinken, Joggen und am abend Quarkspeise bzw Fleisch...
Wenn du das durchziehst ist es nicht so wichtig wie lang du Joggst ;) beachte einfach dich bewusst zu ernähren (Gemüse, Obst, Milch und Fleisch) der rest kommt von alleine
Du steckst in einer Zwickmühle: Aber wenn du ihr sagst sie helfe dir am meisten wenn sie dir zeit gibt nachzudenken wie du das problem löst, hast du erstmal etwas luft. wenn sie immernoch wissen will was dich beschäftigt dann nur weil sie neugierig ist und nicht weil sie helfen will. natürlich ist es so dass wenn es einem partner schlecht geht, der andere darunter leidet. da du noch zur schule gehst, würde ich erstens kein geheimis verraten und zweitens kannst du ihr ja dann einfach sagen, dass wenn sie einfach mitfühlt und nicht neugierig ist, du weisst dass sie dich wirklich liebt und du sie für ihr mitgefühl auch liebst ... das zieht ;)