Eine Magensonde bekommt man ab BMI 12,9

...zur Antwort

Jo könnte auch helfen:3

...zur Antwort

Magersucht hängt nicht von einer bestimmten Zahl an Kalorien ab. Manche essen 0, manche 500 und mache 800.. Ich habe mir in meiner schlimmsten Zeit aber jeden 2-3 Tag 500 Kcal “erlaubt“. Also 1-2 Tage gar nichts und dann ca unter 500kcal. In der Klinik in der ich war haben wir mit 2000kcal angefangen und haben uns gesteigert. Das höhste war glaube ich 2800

...zur Antwort

Am schnellsten nimmt man durch ein Kaloriendefizit ab. Das wäre für dich aber nicht gut weil du schon im untergewicht bist. Wenn du also deine Gesundheit aufs spiel setzen willst, dann iss weniger.

...zur Antwort

Das war bei mir genauso. Ist aber normal. Dein Körper holt sich alles wieder, was du ihm verboten hast. Es geht wieder weg. Dauert jedoch ein bisschen:)

...zur Antwort
Wann werde ich mit dieser Ernährung wieder Normalgewicht erreichen?

Hallo,

Ich m18 habe durch eine Essstörung starkes Untergewicht(derzeit 1,86m 47kg). Da ich das nicht mehr aushalte, ständig negative Gedanken zu haben und schwächer als jeder 80-Jährige zu sein, hab ich mich vor einigen Wochen entschieden, der Essstörung den Kampf anzusagen.

Allerdings möchte ich dies allein und ohne Therapie schaffen. Habe in den letzten Wochen auch schon 3kg zugenommen. Allerdings habe ich einige Probleme,die mir das Leben deutlich erschweren, weswegen ich euch gerne ein paar Fragen stellen würde.

  1. Ich habe ständig einen unstillbaren Hunger, ich kann essen soviel und was ich möchte, ich habe danach immer noch Hunger, auch wenn mein Magen schon weh tut. Was könnte ich da dagegen machen. Ich habe die Vermutung, dass der Hunger hauptsächlich auch Kopfsache ist.

2.In den letzten Wochen war es so, dass ich ich mir vermehrt wieder Dinge erlaubt habe, die ich mir in den letzten Jahren immer verboten habe (u.a. Pizza, Schokolade usw.) weswegen ich manchmal eine ziemlich hohe Kalorienanzahl erreiche. Ebenso kommt es aber auch vor, dass ich an manchen Tagen dann wieder nur ca 1300-1500 kcal, manchmal sind es um die 2000 gewesen und manchmal aber auch bis 3500. Wenn ich diese ungefähren Kalorienzahlen(versuche nicht mehr genau zu zählen) ungefähr gleich häufig erreiche, wie lange schätzt ihr, würde es ungefähr dauern wieder normalgewichtig zu werden?

  1. Suche ich dringend Ablenkungsmöglichkeiten für meine Freizeit, die sehr lange ist, da ich derzeit auch keine Arbeit habe (wollte mir nach der Schule 1 Jahr Pause nehmen, war übergewichtig und wollte abnehmen und habe mich leider mehr als halbiert ) und dann habe ich durch die Magersucht für das 2. Jahr keine Ausbildung bekommen. Habe mich jetzt für eine weiterführende Schule angemeldet, Beginn aber erst im September). Ich möchte einfach nicht mehr ständig nur an Essen denken müssen.
  1. Habe ich nach und während dem Essen immer noch häufig ein schlechtes Gefühl in mir, und frage mich oft ob das jetzt richtig war das zu essen, ob es zuviel/zu wenig war usw. Kann ich das vllt irgendwie abstellen.

Das war es jetzt glaub ich erstmal, über Tipps und Ratschläge würde ich mich wirklich sehr freuen. Danke fürs durchlesen.

Liebe Grüße

Florian :)

...zum Beitrag

Das mit dem unstillbaren hunger geht weg, kann aber bis zu 1. Jahr dauern. Gib deinem Körper einfach alles, was er braucht.

...zur Antwort