Ich bin 15 jahre alt , 1, 76m groß und wiege 88kg ich will abnehmen liebe es auch sport zu machen aber ich kann nicht meine Ernährung kontrollieren und wenn ich mal bisschen hunger habe was sollte ich essen (zwischen denn normalen Mahlzeiten ) kann auch gut auf süßes verzichten :)

Danke im voraus

weint oder Tränen in den Augen hat bzw. öfters sagt wie leid ihm die Tat tut? Also so alles eher auf Mitleid. Kann das die Strafe senken? Bin 15

↑bitte um antworten. Hab sehr langes , blondes haar mit schwachen naturlocken glätte aber meistens. Hab allerdings überhaupt kein Volumen.Wenn ich einen seitenscheitel hab ist das ok, aber mittelscheitel geht ohne Volumen gar nicht. .

Hey, ich bin 14 jahre alt und habe seit längerer Zeit jede Nacht schlafprobleme. Das einschlafen klappt ganz gut doch ich stehe mehrmals in der Nacht auf meistens ist es um 2 Uhr dann wieder um 4 um 6 und dann um 8. Das geht seit Monaten schon so. Ich nehme keine Schlaftabletten oder war auch noch nie bei einem Arzt. Könntet ihr mir bitte weiter helfen?

Hallo, ihr Lieben,

...ich habe es mir angewöhnt, mich nach einer Stunde Laufen und allgemein nach dem Joggen, ausgiebig zu dehnen. Neuerdings plagt mich ein stechender Schmerz in der rechten Kniekehle. Es ist zwar so, dass mir das selbe mal im Leistenbereich passiert ist, aber der Schmerz ist immer nach einpaar Tagen abgeklungen. Jetzt merke ich auch, wie er langsam versiecht. Aber ich kann nicht ewig darauf warten, bis die Bänder auskuriert sind. Was mache ich beim Dehnen falsch? Ich nutze die üblichen Pilatesübungen und achte auch immer darauf durchgestreckten Rücken und durchgezogene Kniekehlen zu haben :( oder ist das vielleicht noch normal? Mache es ja erst seit einem halben Jahr.