eine Krankmeldung muss doch in der Regel in 3 Tagen beim Arbeitgeber bzw. in der Schule sein. Nun gut das ist aber nun nicht dein anliegen, guck doch mal das du beim Arzt anrufst Ihm deine Situation erklärst und er wird dir sicher deine Krankmeldung nochmals ausdrucken können, andernfalls müsste diese auch bei deiner Krankenkasse vorliegen, dann frag da einfach mal nach, ob Sie dir eine Kopie erstellen können. Schönen Abend dir noch

das ist nur eine Moment Blutung, meistens dürfte diese nach kurze Zeit wieder aufhören, bei wenigen Dauer es vllt. eine halbe Std. - Stunde. Da würde ich mir nicht so ein stress machen.

Reinige die Haut und die Pinzette gründlich und Zupf sie schnell. Andernfalls solltest du es gar nicht hinbekommen geh doch zum Friseur und lass es dir da machen, kostet bei denen auch nur ein paar Euro und wird professionell gemacht.

Ich würde alles was Coffein zu tun hat weg lassen, sprich keine Cola etc. des weiteren hilft es früher ins Bett zugehen und das ohne Technik, also kein Handy, kein TV und kein Lappi, denn all das hält dich vom schlafen ab, ansonsten Abends vor dem zu Bett gehen mal eine warme Milch oder Kakao trinken, kann auch helfen beim schlafen.