Ich hab die nikonD5100 bin sehr zufrieden damit

Ich würde dir raten dich so viel wie möglich bewegen damit dein Körper Kalorien verbrennt.Bei muskeltraining habe ich immer ein wenig Angst das man zu viel Muskeln aufbaut und dadurch dickere Beine bekommt aber so lange man das muskeltraining nicht übertreibt kann es nur hilfreich sein. Am besten ist allerdings Training bei den du viel auf den Beinen bist und fette verbrennst so wie joggen oder trampolinspringen oder geh ein wenig spazieren. Mit ganz einfachen Tricks kannst du deinem Alltag beweglicher machen steh mehr auf den Beinen als das du sitzt dein Körper wird es merken. Aber mit am wichtigsten ist es das du dich gesund ernährst am besten 3 Mahlzeiten am Tag und nichts dazwischen, doch wenn du mal Hunger hast mach dir etwas gesundes ein bisschen Obst oder Gemüse. Achte auch darauf das du nicht zu viele Kohlenhydrate zu dir nimmst nudeln Brot oder sowas. Und das trinken ist sehr wichtig nur Wasser am besten denn oft kann es daran liegen das man nur Limos und zuckerhaltige Getränke zu sich nimmt versuche diese auszusparen und trink Wasser so viel wie möglich aber über 1,5 Liter sollten es täglich schon sein klingt schwer aber es tut deinem Körper gut. Ich hoffe ich hab dir ein wenig helfen können musste mich nämlich selber lange mit dem Thema beschäftigen. Wenn du noch fragen hast meld dich und ich werde versuchen dir zu helfen. Lg