Hallo. Ich(14) bin vor einem Monat umgezogen auf eine Insel in ein Dorf.
ich fühle mich extrem unwohl seit dem ersten Tag. In der Schule sowie Zuhause.

Ich fühle mich einfach alleine.. meine neuen Lehrer können mich auch nicht leiden (das weiß ich, weil mir das andere auch schon Bestätigt haben).In meiner jetzigen Klasse und Schule komme ich überhaupt nicht zurecht, und meine Noten gehen auch in den Keller. Und vermisse meine alten Freunde und Lehrer sehr. Meine Schwester(22) hat mir daher angeboten, zu ihr zurück zu ziehen um bei ihr zu Wohnen um in meine alte Schule zu gehen. Meine Alte schule würde sich sehr freuen wenn ich wieder kommen würde.

Das Bild ist in Vollgröße ganz gut erkennbar

ich habe ein relativ starkes hohlkreuz und daher steht mein bauch vorne hinaus und ich habe manchmal rücken schmerzen wie kann ich dies weg trainieren? kann man dass überhaupt? wenn ja wie oft sollte ich das machen?