Gehe allein in dein Zimmer am besten zu schließen dann ziehst du dich ganz nackt aus. Streichelst dich überall am besten auch an den Nippel dann mach deine Finger nass und umkreise deinen Kitzler und mach das solange bis es sich richtig gut anfühlt aber noch nicht bis zum Orgasmus dann nimmst du ein Kissen und setzt dich drauf (noch ein kleiner tipp dabei mach deine häbde unter das kissen und drück es ganz fest an deine vagina) dann beweg dich vor und zurück oder hoch und runter wie als würdest su ein pferd reiten.