Was ist der Unterschied zwischen Gratis und Umsonst?

Die Meisten sind "GRATIS" in die Schule gegangen,

manche aber auch "UMSONST"!!

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100 Situps am Tag? Wozu????

Auch für's Bauchtraining gilt wie für alle anderen Muskeln: NICHT ÜBERTRAINIEREN!

Es reicht wenn du jeden 2. Tag 3x 12whg machst, diese aber ordentlich und konzentriert!

Wenn du jeden Tag 100 machst gibst du dem Muskel keine Chance zu wachsen, denn auch der Bauch braucht Ruhephasen!

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genau, du lässt das 3. Ding einfach frei. ist nur der 0-Leiter, braucht man nicht!

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natürlich kannst du das machen.
du könntest sie auch am boden befestigen wenn du das möchtest.

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etwas länger als dein oberkörper + kopf & hintern. beim bankdrücken ist es am besten die füße abgewinkelt anzuheben, dann kannst du kein hohl-kreuz machen und verhinderst bleibende schäden. Zu deiner frage, ja, 170 ist mehr als genug.

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vom logischen her schon, wenn es "die echte, wahre" liebe ist wird man sie wahrscheinlich bis zum lebensende behalten.....
aber:
sollte dieser partner einen unfall haben oder wegen einer krankeit sterben glaube ich schon dass es durchaus möglich ist sich einige jahre später wieder so stark zu verlieben!

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