Du hast 2 Möglichkeiten für eine Schöne Bräne.

1. Du gehst ins Schwimmbad und schwimmst 1-2 runden und legst dich dann 15-20 min in die Sonne. So wirst du schön braun und hast auch noch Bewegung ( naja falls du es nötig hast :D )

2. Mein persönlicher favorite: Ich nehme mir eine leere Spray Flasche zb vom Glasreiniger und tu mir da Öl rein also Oliven oder Sonnenblumenöl und misch das mit ein wenig wasser. Gerne kannst du auch etwas Zitronen Säure dazu ergenzen und dann vor gebrauch gut schütteln und auf die Haut auftragen. und ruckizucki bist du braun. ist ein richtiger Sonnenmagnet.

L.g  V