Im Gym sehe ich Frauen und Männer. Allerdings trainieren 95% von den Frauen eher so, dass man sagt die geben nur 50% von dem was die eigentlich könnten.

Ich habe in den ganzen 2 Jahren nur 3 Frauen gesehen, wo ich ordentlich Respekt vor deren Disziplin und Durchhaltevermögen hatte.

Haben die meisten Frauen eher andere Ziele, oder woran liegt es?

Hallo,

ich suche gute, wasserfeste Wanderschuhe, habe aber das Problem dass ich zwar schmale Füße habe, die Zehenbox aber breiter ist („Entenfuß“). Bei normalen Wanderschuhen wird daher immer mein kleiner Zeh abgedrückt und ich habe dann Blasen beim wandern..

Ich kann aber nicht einfach Schuhe für breite Füße nehmen, da ich dann mit meinem restlichen Fuß keinen Halt habe, und auch wenn ich bei normalen Schuhen eine Größe größer nehme, rutsche ich dann beim bergab laufen nach vorne und bekomme Blasen an den großen Zehen…

Ich habe schon in etlichen Schuhläden mit Beratung Schuhe anprobiert und leider noch nichts passendes gefunden… Hat jemand vielleicht das gleiche Problem und kennt eine gute Marke (am besten wo die Schuhe nicht direkt 300€ kosten.. bin Studentin)

Danke schonmal!

Ab wann kann man als gym Anfänger probieren mit Hantel zu trainieren? 

Gehe seit ca nen Monat ins gym und hatte heute mal probiert mit Hanteln zb schrägbankdrücken zu machen, das sah halt manchmal sehr komisch aus da mir die Hanteln immer nach links und rechts geschwungen sind, also ich war manchmal nicht wirklich grade.. ich hatte halt noch kein Gefühl so wirklich für Hanteln… sollte ich jetzt aufhören und wirklich nur für 2-3 Monate maschienen benutzen oder sollte ich jedes Training immer wieder probieren mehr Kontrolle über die Hanteln zu bekommen bis es ürgentwann flüssig aussieht?