tanzen! bei einer stunde zumba verbrennst du etwa 1000 kalorien und es macht jede menge spaß. ich denke jeder sport ist effektiv, wenn du nebenher auch auf deine ernährung achtest.

ich habs zwar nicht gesehen aber ich kenn noch 2 andere wm songs die es villeciht sein könnten:Dellé-cry out wm 2010 oder oliver pocher-wir gehn nur zurrück um anlauf zu nehm