Mit beyond diet habe ich keine Erfahrungen, dafür aber mit schlankr.de - und ich kann nur Positives berichten. Dieses Ernährungsprogramm hat sich für mich in der Praxis wirklich bewährt und ist auch im alltäglichen Leben umsetzbar. Schlankr ist ein Ernährungsprogramm auf Basis einer Internetplattform, in der man im "Erfolgscenter" auch täglich seine Fortschritte nachverfolgen kann. Mann muss ein wenig Zeit investieren um die zu sich genommennen Lebensmittel bzw. Gerichte online im eigenen Erfolgscenter einzugeben, bekommt aber durch das Bewertungssystem (welche Lebensmittel sind gut oder schlecht für mich) schnell ein Gefühl für die "richtige" Ernährung. Man muss lediglich bereit sein sich auf das Programm einzustellen und auch danach zu kochen (wenn man sowieso täglich kocht, ist es nicht viel mehr Aufwand). Im Juni 2013 habe ich mich für 37,- € Gebühr für das Programm freischalten lassen und die ersten Wochen auch streng daran gehalten, mit dem Resultat, dass ich mein Abnehmziel (10 Kilo) innerhalb weniger Monate erreichen konnte und das Gewicht auch ohne große Mühen halte.Trotz der einkalkulierten "Naschtage" und weiterer "uneinkalkulierter" Sünden nehme ich sogar weiter ab, da der Stoffwechsel sich durch die Ernährungsumstellung scheinabr umgestellt hat. Fazit für mich: gute Ernährungstipps, leckere Rezepte, eine Online-Community bestehend aus Usern und Ernährungsberatern, die einem bei Fragen schnell weiterhelfen. Natürlich bietet schlankr. auch weitere Optionen wie Sportprogramm, Ernährungstipps von externen Beratern usw. gegen Gebühr an - es bleibt aber jedem selbst überlassen ob man dies in Anspruch nehmen möchte oder nicht. Bei mir hat es bisher mit dem Standardprogramm für 37 € gut geklappt und schlankr war das erste Programm dass mir wirklich bei der Gewichtsabnahme geholfen hat (habe mir davor diverse Diäten durchgelesen und für mich als im Alttag nicht "praxisfähig" bewertet). Das wichtigste ist allerdings, meiner Erfahrung nach, die mentale Umstellung. Soll heißen ein Bewusstein zu kriegen was gut und was schlecht für den eigenen Organismus ist und sich auch danach richten zu wollen. Für eine dauerhafte Ernährungsumstellung (mit Sünden - die sind nämlich gut für die Ankurblung der Fettverbrennung!!) ist man am Ende selber verantwortlich. hat mir dabei sehr geholfen. Habe übrigens die Internetplattform in letzter Zeit nur noch sporadisch für Rezepte aufgesucht, Eingaben der zu mir genommenen Lebensmittel im "Erfolgscenter" habe ich schon länger nicht mehr vorgenommen, da mir das Ernährungskonzept bereits nach kurzer Zeit in "Fleisch und Blut" übergegangen ist. Zusammengefasst kann ich als "Kundin" von schlankr.de das Programm nur empfehlen!
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