Ok entweder Sie verarscht dich oder Sie hat eine störung also eine echte Störung oder Sie ist noch in ihrer Kindheit stecken geblieben und du bist der einzige dem Sie sich anvertraut das geht dann aber irgendwann weg
Also villt musst du Echt erst das Interesse wecken zeigen wir du so bist Oder er hat kein Interesse aber wenn du ihm zeigst was toll an dir ist wird er villt merken das er unterdessen hat
Also grau Töne mit einem stisch von flieder oder lila nicht zu lila machen nur das es nicht so kalt aussieht also dunkel halten
überhaupt nicht es zählt nur die Arbeit an sich und das verhalten im betrieb
Du musst das dem judendamt sagen ich kenn jemanden der da arbeitet und ich kann dir sagen das wenn sich das als wahr heraustellt das da direkt Maßnahmen gezogen werden also SCHNELL MELDEN !!!!
Wie alt bist du denn ?
Liegestütze sind gut für Brust und schultern natürlich auch für die Arme. Sit UPS gut für den oberen Bereich des bauches und für den unteren bereich legst du dich hin Beine und rücken hoch und mit den beinein radeln Für Beine kniebeuge in veschiedenen wariationen dafür kannst auch YouTube gucken