Ich habe mal gelesen, dass das von unseren Vorfahren kommt. Die gingen sehr zeitig ins Bett und standen gegen 3.oo Uhr wieder auf, um Zeit für dich selbst zu haben....danach schliefen sie weiter. Sie hätten aufgrund der schweren Arbeit und langen Arbeitstage sonst keine Zeit für sich selbst gehabt.

Hier schaut nochmal hin, ich habe es nochmal fotografiert.