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Erste Frage gestellt.
Annalenx22
19.01.2024, 13:40
Skifahrer Gesundheitsverbesserung?

Die Frage geht eigentlich an alle, die Ski fahren, egal ob Hobby oder professioneller. Merkt ihr nach dem Skiurlaub Verbesserungen ihrer Gesundheit?

...zum Beitrag
Antwort
von volleyballlover
19.01.2024, 13:53

Hallo,

ich bin jetzt seit mittlerweile 5 Jahren in Folge Skifahren und fahre sehr, sehr gut.

Beim Skifahren werden Hauptsächlich die Bein, Oberschenkel, -und Rückenmuskulatur und die Fußgelenke beansprucht, was sich nach dem Fahren meistens als Muskelkater bemerkbar macht. Und Muskelkater bedeutet -> Muskeln werden angerregt und wachsen.

Hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen...😊

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