Aus meiner Sicht aus finde ich, das ein Glow up nicht unbedingt etwas mit dem Äusseren zu tun haben muss. Natürlich aber kann es helfen, um sich wohler zu fühlen. Denn wenn man sich wohl fühlt,strahlt man es ja aus. Im Prinzip ist ja alles Energie.

Ich hab zb meinen Kleiderschrank ausgemistet, die Sachen die mir nicht mehr gefallen und eigentlich nie getragen habe oder die Kleidung die ich von meinem Ex bekam. Das gibt auch ein gutes Gefühl. :) Und da sieht man auch, wieviel Platz da auf einmal ist. Denn ich hab mal in einem Buch gelesen, das wenn um dir Ordnung ist das es deiner Seele dann auch hilft.

Was mir persönlich auch noch ein gutes Gefühl gab,mit Leuten Kontakt abzubrechen, die mir nicht gut taten bzw toxisch waren. Warum? Ich denke,man nimmt dann unbewusst diese negative Energie auf.. und dannach fühlte ich mich automatisch freier. Hab die Nummer von meinem Ex gelöscht,mit einer falschen Freundin die nachdem ich mich von ihm trennte auf ihn stand hab ich auch nix mehr zu tun. Und meinem Vater (naja,eher Erzeuger)der sich nach Jahren von selbst meldete wollte sich mit mir treffen,aber ich lehnte ab aus persönlichen Gründen. Hab ihm meine Meinung gesagt,natürlich ohne Beleidigung. Und ihm viel Glück gewünscht. Da meinten die anderen auch hey man merkt wieviel Selbstbewusstsein du bekommst.

Und Selbstbewusstsein und Selbstliebe gehört auch dazu. Am wichtigsten. :) Deshalb geh ich wieder zur Therapie,um vergangenes aufzuarbeiten.. muss man nicht,kann man.Meinen Style will ich in die elegante Richtung ausprobieren. Und mir vielleicht mal die Nägel bei einer Kosmetikerin machen lassen. Glaub mir,wenn du dich verwöhnst,das tut auch gut für dich. Einfach ein heisses Schaumbad oder Gesichtssauna etc.