Hey,

also ja, ich habe mich geritzt und weil ich mich mal geritzt habe,weiß ich das es definitiv nicht die Lösung deiner Probleme ist,wenn du Pech hast,entwickelt sich daraus noch eine Sucht und in ein paar Jahren schaust du dir deine vernarbten Arme oder Beine etc.an und bereust das.
Sich selbst weh zu tun ist nie die Lösung für die Probleme,die verschwinden dadurch auch nicht,auch wenn es manchen Menschen nachdem sie sich geritzt haben besser geht.
Versuch es mal mit reden,das klingt ganz schön doof und reden ist auch nicht immer leicht,aber es kann einem wirklich helfen.Und wenn du noch nicht bereit bist um zu reden,dann schreib deine ganzen Gefühle auf,lass deine Emotionen raus,aber lass sie nicht raus indem du dich ritzt,es gibt ganz ganz viele andere bessere Methoden!

Glaub mir,ich spreche aus Erfahrung!